Kokosowe owsiane batoniki (bez cukru i masła)

Fit
24.03.2017 11:40
Kokosowe owsiane batoniki (bez cukru i masła)

Składniki - 1/4 szklanki oleju kokosowego - pół szklanki płynnego miodu - 2 szklanki płatków owsianych górskich - pół szklanki wiórków kokosowych - 1/3 szklanki suszonej żurawiny - 1/3 szklanki ziaren słonecznika - 1/3 szklanki posiekanych suszonych daktyli - 1/3 szklanki płatków migdałowych Olej kokosowy rozpuścić i wymieszać z miodem. Można sobie je pokruszyć do miseczki i zajadać w różnych kombinacjach, a taka porcja jak w przepisie starcza na około 5-6 posiłków. W przepisie nie ma cukru (za to mamy dodatek miodu), ani masła (ten składnik został zastąpiony niewielką ilością oleju kokosowego). Muszę to koniecznie zmienić, bo znalazłam dla nich nowe zastosowanie - do mleka czy jogurtu są lepsze niż granola.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://slodkieinspiracje.blogspot.com/2016/09/kokosowe-owsiane-batoniki-bez-cukru-i.html