Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego nie możesz zrzucić nadwagi? Mimo wielu prób i wysiłku masa Twojego ciała wcale się nie zmniejsza? Być może wszystkiemu winna jest insulinooporność.
Insulinooporność to znak, że nasz organizm źle zarządza insuliną.
Produkowana przez nas insulina usuwa cukier i wtedy pojawiają się gwałtowne spadki cukru we krwi, które powodują, że nie potrafimy sobie odmówić czegoś słodkiego.
Przez zakłócony poziom cukru we krwi możemy mieć poważne problemy z utratą wagi.
Przybieraniu na masie sprzyjają komórki tłuszczowe, które wytwarzają hormony zwiększające insulinooporność.
Jakie są objawy insulinooporności?
- Mamy wrażenie, że ciągle chce nam się zjeść coś słodkiego.
- Nasze BMI jest większe niż 30.
- Popołudniami czujemy duże zmęczenie.
- Nie możemy wytrzymać bez jedzenia białego pieczywa, bułek i innych słodkich wyrobów.
- Nieregularne miesiączki.
- Niski poziom dobrego i wysoki poziom złego cholesterolu.
- Nadciśnienie.
- Częsta ochota na słone produkty.
- Wysoki poziom trójglicerydów.
- Zespół policystycznych jajników.
- Diety niskokaloryczne nie przynoszą żadnych efektów.
Jeżeli czujesz, że ten artykuł jest o Tobie to skontaktuj się z lekarzem specjalistą.
Przeprowadzenie odpowiednich testów rozwieje Twoje wątpliwości czy insulinooporność to problem który dotknął właśnie Ciebie.
