W chińskiej medycynie używany jest od kilku tysięcy lat. Zawiera w sobie prawie 200 substancji, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Żeń-szeń pojawia się w suplementach diety, a także znajduje się w różnych witaminowych zestawach. Podobno ma działanie odmładzające więc jest również dodawany do kosmetyków. Korzeń zawiera wiele witamin takich jak A, B1, B2, C, a także sporo minerałów takich jak potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń i miedź. Najważniejsze związki które występują w żeń-szeniu to z pewnością ginsenozydy. Te związki zwiększają zdolność hemoglobiny do przyłączania tlenu. Konsekwencją tego jest lepsze dotlenienie naszego organizmu. Dzięki temu mamy dużo energii, a także zwiększa się zdolność do wysiłku intelektualnego. Te naturalne związki także wspierają układ odpornościowy. Żeń-szeń obniża także stężenie cukru we krwi. Nie powinny go przyjmować kobiety w ciąży, karmiące, a także dzieci i osoby z zaburzeniami krzepliwości krwi.
