Co da Ci jedzenie 4-5 posiłków dziennie?

Krzysztof
Dieta i żywienie
16.06.2016 11:37
Co da Ci jedzenie 4-5 posiłków dziennie?

Jeśli chcesz schudnąć bez restrykcyjnej diety – jedz 4-5 posiłków dziennie. Dzięki temu będziesz kontrolować apetyt i unikniesz nagłych napadów głodu, podczas których zazwyczaj sięgamy po niezdrowe i kaloryczne jedzenie. Przez cały dzień będziesz pełen energii.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną