Do przygotowania będziemy potrzebować: - 2 piersi z kurczaka - 2,5 szklanki płatków kukurydzianych (ja użyłam płatków pełnoziarnistych) - 1/3 szklanki mleka - 1 jajko - 1 łyżkę sosu sojowego - 1 łyżeczkę słodkiej papryki - 1 łyżeczkę ostrej papryki (pół łyżeczki, jeśli kurczaka będą jadły dzieci) - szczyptę soli i pieprzu do smaku 1. Kurczaka płuczemy, osuszamy, oczyszczamy z błon i kroimy w paski. Tak przygotowane przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na 20 minut. Cześć Wszystkim! :) Dziś zapraszam na danie typu fast food w lekko odchudzonym wydaniu. Tak przygotowaną mieszanką zalewamy kurczaka i odstawiamy na pół godziny do lodówki. 7. W połowie pieczenia nuggetsy przewracamy na drugą stronę.
