Lniane kotlety z orzechami, morwą, ostrym sosem gryczanym i prażonymi pestkami moreli

Tobiasz
Fit
06.04.2016 14:06
Lniane kotlety z orzechami, morwą, ostrym sosem gryczanym i prażonymi pestkami moreli
  • Czas gotowania: 5 min
  • Czas przygotowania: 40 min

Składniki

Lubicie wyzwania? no to proszę... obiad bez mięsa, ryby, laktozy, glutenu, jajek a jednak da Wam dużego kopa energetycznego. Len to nie jest smakołyk lecz dzięki swoim właściwością klejącym świetnie zamyka w formie wegańskiego kotlecika przeróżne smakołyki takie jak orzechy nerkowca czy morwę białą. Możemy go dostać w wygodnej zmielonej postaci. Muszę wspomnieć że len to mistrz we wspomaganiu metabolizmu, lekarz jeśli chodzi o prawidłowe trawienie i genialna odżywka dla mózgu dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym. W daniu też zawarłem pestki moreli które dzięki uprażeniu z solą himalajską świetnie wprowadzą do organizmu zbawienną witaminę B17. Zapraszam do przygotowania :)

Przepis

Czas przygotowania: 30-40 minut

Dla 1 osoby (Sos starczy na 2-3 osoby)

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną