Składniki
Dietetyczny torcik marchewkowy
porcja dla jednej osoby
35g płatków owsianych
2 jajka
pół łyżeczki proszku do pieczenia
marchew
2 łyżki jogurtu naturalnego
+
3 łyżki jogurtu greckiego
3 łyżki domowej nutelli z awokado
łyżeczka wiórków kokosowych
Przepis
Płatki owsiane zmiel drobno, dodaj jajka, startą marchewkę i 2 łyżki jogurtu naturalnego. Całość zmiksuj dokładnie. Na patelnie wylej masę owsiano-jajeczną. Smaż ok 4 minut. Następnie odstaw na chwilę do przestygnięcia, po czym pokrój na 4 prostokąty (lub trójkąty w zależności jaką masz patelnie). Mini omlety przekładaj jogurtem greckim i domową nutellą i układaj jeden na drugim. Ostatnią warstwę posyp wiórkami kokosowymi
