Dietetyczne ciasteczka owsiane

Anna
Fit
01.07.2015 17:38
Dietetyczne ciasteczka owsiane

Potrzebne nam:- pół szklanki płatków owsianych- szklanka mąki żytniej razowej- szklanka wiórek kokosowych- garść płatków migdałowych- garść lub dwie suszonych owoców (u mnie żurawina i rodzynki)- 3 łyżeczki stewii lub 3 łyżki cukru waniliowego- łyżeczka sody oczyszczonej- 2 łyżki oliwy z oliwek- 3 jajkaPrzygotowanie:Suche składniki (poza cukrem) mieszamy w sporej misce z pokrojonymi na mniejsze kawałki owocami. A gdy jeszcze nie lubimy robić do pracy kanapek, w mig w ręku pojawia się słodki batonik lub paczka chipsów. Owsiane ciasteczka na mące żytniej tworzą z naturalnym jogurtem lub serkiem świetny duet i zaspokoją głód na długo. W osobnej misce mieszamy jajka z cukrem lub stewią. Zazwyczaj, gdy planujemy zdrowo się odżywiać lub schudnąć, dopada nas ochota na słodkie. A co, jeśli ochotę na słodycze możemy zaspokoić w zdrowy sposób?

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://wposzukiwaniuinspiracji.blogspot.com/2015/07/dietetyczne-ciasteczka-owsiane-z.html