Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć?

Daria
Zdrowie
30.06.2015 11:45
Czy muszę jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć?

Wiele osób uważa, że jedzenie 5 posiłków dziennie rozkręca metabolizm. Okazuje się, że jest to mit. Na metabolizm ma wpływ nie ilość posiłków, a ich skład oraz bilans energetyczny z całego dnia. Bardzo duże znaczenie odgrywa tutaj TEF, czyli...

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://www.powiedzdietomnie.pl/2015/04/czy-musze-jesc-5-posikow-dziennie-zeby.html