Maj to czas na zbiór rozmaitych ziół. Warto ten okres wykorzystać jak najlepiej i zebrać wiele roślin, które głównie wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. W bardzo przyjemny sposób, niczym na zbiorze grzybów, możemy aktywnie spędzić czas gromadząc majowe zioła, a przy tym zrobić coś pożytecznego w piękne i słoneczne dni.
Babka lancetowa
Głównymi i zaraz najpopularniejszymi ziołami zbieranymi w maju jest między innymi babka lancetowa zwana także jako babka wąskolistna, która występuje na terenie całej Polski, na łąkach, pastwiskach, trawnikach, nawet przydrożach. Mogą ja znaleźć zarówno mieszkańcy wsi, jak i dużych miast. Jest wiele zastosowań babki lancetowej, jako na przykład dodatek do sałatek i surówek. Pomaga przy chorobie wrzodowej oraz zapaleniach żołądka i jelit. Liść babki lancetowatej ma działanie antyseptyczne i regeneracyjne. Przyspiesza gojenie się ran.
Mniszek lekarski
Kolejną rośliną, która możemy napotkać niemal wszędzie jest mniszek lekarski potocznie nazywany mleczem. Maj to idealny moment na zbiór jego kwiatów. Można sporządzać z niego soki oraz miód. Przetwory z mniszka lekarskiego spisują się świetnie przy usuwaniu toksyn z organizmu.
Fiołek trójbarwny
Ziołem o wszechstronnym działaniu, które jest dość często spotykane na terenie Polski jest fiołek trójbarwny. Można je spotkać zarówno w parkach miejskich, jak i na łąkach. Kwiaty wyróżniają się pięknym zapachem i kolorem, dzięki czemu trudno pomylić fiołek z jakąkolwiek inną rośliną. Jest on powszechnie stosowane w kosmetykach, ponieważ ma świetny wpływ na trądzik. Stosuje się go także w różnych dietach, gdyż dobrze wpływa na przemianę materii.
Głóg dwuszyjkowy
Kolejnym źródłem cennych ziół jest często spotykany w różnych parkach krzew, a mianowicie głóg dwuszyjkowy. Wykorzystywany jest jako roślina ozdobna, jednak wyciąg z głogu stosowany jest przede wszystkim w chorobach serca. Podawany jest osobom z zaburzeniami rytmu serca. Ma także działanie uspokajające. Co więcej, kwiaty głogu mają działania rozkurczające i obniżające ciśnienie krwi. O jego stosowaniu powinny pomyśleć osoby z choroba wieńcową czy nadciśnieniem tętniczym.
Pięciornik gęsi
Rośliną bogata w witaminę C, której zbiory przypadają na maj jest pięciornik gęsi. Wyciąg z liści pięciornika stosowany jest w chorobach wątroby oraz poprawia czynność układu pokarmowego. Niektórzy także stosują wywar z pięciornika jako płukankę w stanach zapalnych jamy ustnej, gardła i krtani.
Pokrzywa zwyczajna
Bardzo znaną rośliną, która może nam się jednak źle kojarzyć jest pokrzywa zwyczajna. Poprawia ona ogólną przemianę materii, pobudza wytwarzanie enzymów trzustkowych, odprowadza złogi żółciowe z dróg przewodów żółciowych, poprawia pracę wątroby, wzmacnia żołądek. Pokrzywa oczyszcza organizm ze złogów kwasu moczowego, zwęża naczynia krwionośne.
Rumianek
Ostatnią na liście, również pospolitą roślina, którą zbieramy w maju jest rumianek, który ma między innymi właściwości rozkurczające mięśnie gładkie, przeciwzapalne, dezodorujące, przyspieszające gojenie ran, przeciwbakteryjne i pobudzające przemianę materii w skórze. Skutecznie działa też na skurcze i zapalenie żołądka oraz jelit.
