Zarwana noc zdarza się każdej z nas, niezależnie od tego, czy była to całonocna impreza, choroba dziecka, praca do późna, czy problemy, które nie dają nam spać. Niestety niekorzystnie odbija się to na naszym wyglądzie. Cienie pod oczami, zapadnięte policzki, czy poszarzała i napięta twarz nie dodają nam uroku...
Co zrobić żeby ukryć skutki takiej nocy? Poznaj 5 sprawdzonych, kosmetycznych trików, które pozwolą Ci wyglądać na świeżą i wypoczętą pomimo nieprzespanej nocy!
Nawilżenie ciała
Dzień zacznij od chłodnego prysznica, który pobudzi krążenie i doda energii. Skóra stanie się orzeźwiona i promienna, a zimna woda zniweluje zmęczenie i senność.
Pamiętaj o nawilżaniu od wewnątrz- po nieprzespanej nocy możesz być odwodniona, zwłaszcza gdy piłaś alkohol, więc uzupełnij poziom płynów, spożywając dużą ilość wody w ciągu dnia.
Pielęgnacja twarzy
Wykonaj delikatny peeling, który złuszczy martwy naskórek i przywróci blask Twojej cerze. Następnie posmaruj twarz mocno nawilżającym kremem z witaminą C lub kwasem hialuronowym, który wygładzi skórę i nada jej świeży wygląd. Chłodzący krem pod oczy lub kompres ze schłodzonych w lodówce torebek herbaty, pozwoli zmniejszyć opuchliznę na powiekach. Do oczu zaaplikuj krople, które je nawilżą i pomogą na zaczerwienienie.
Rozświetlający makijaż
Wybierz kremowy podkład z rozświetlającymi cząsteczkami, pod oczy zaaplikuj korektor. Nie zapomnij o rozświetleniu kości policzkowych i nałożeniu na nie odrobiny różu. Podkręć i wytuszuj rzęsy, zrezygnuj z ciemnych, mocnych cieni- postaw na delikatne, jasne kolory. Na usta nałóż bezbarwny błyszczyk lub nawilżająca pomadkę.
Jesteś tym, co jesz
Dzień rozpocznij pożywnym śniadaniem: kanapki z pełnoziarnistego chleba, jajecznica lub owsianka dodadzą Ci energii i poprawią samopoczucie, a to na pewno odbije się na Twoim wyglądzie. W ciągu dnia sięgaj po lekkie posiłki, jedz dużo warzyw i owoców, zwłaszcza takich o dużej zawartości wody (jak ogórek lub arbuz), pamiętaj o regularnym piciu wody, soków czy herbaty.
Najważniejsze jest nastawienie
Postaraj się wyjść na spacer lub krótki jogging, świeże powietrze i aktywność fizyczne działa pobudzająco i dodaje energii. Uśmiechnij się i myśl pozytywnie, dzięki takiemu nastawieniu Twój dzień na pewno będzie lepszy!
Jeśli zdarza Ci się zarywać noce lub masz problemy ze snem, śmiało skorzystaj z powyższych rad. Poprawią Twój wygląd i samopoczucie, sprawią, że Twój organizm będzie lepiej funkcjonował, przez co łatwiej przetrwasz dzień!
