Anna Powierza pokonała chorobę, przez którą latami nie mogła schudnąć!

Agnieszka
Zdrowie
20.08.2019 11:55
Anna Powierza pokonała chorobę, przez którą latami nie mogła schudnąć!

Anna Powierza to utalentowana, piękna aktorka oraz szczęśliwa mama. Możecie kojarzyć ją między innymi z serialu “Klan”. W marcu 2014 roku urodziła córkę Helenę. To wtedy zaczęły się jej problemy z wagą.

Anna po porodzie miała ogromny problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów, a było ich sporo. Stosowała przeróżne diety, jadła tylko zdrowe produkty, ćwiczyła. Niestety, dyscyplina i silna wola w przypadku aktorki zdały się na nic.

Diagnoza

Jak przyznaje Anna, o swojej chorobie dowiedziała się przypadkiem. Okazało się, że cierpi na insulinooporność. Po postawieniu diagnozy udało się jej schudnąć 30 kilogramów w błyskawicznym tempie! Postanowiła więc podzielić się swoimi doświadczeniami ze światem, aby pomóc innym kobietom z tym problemem. Napisała książkę pod tytułem “Insulinooporność. I co dalej?”.

Przyczyny insulinooporności

Przyczynami tej dolegliwości mogą być zarówno czynniki genetyczne, jak i na przykład zaburzenia hormonalne (np. choroby tarczycy). Bywa też, że chorobę może wywołać przyjmowanie niektórych leków, w tym preparatów przeciwwirusowych, leków sterydowych, antybiotyków, czy antykoncepcji hormonalnej.

Objawy insulinooporności:

  • Ciągłe zmęczenie
  • Napady głodu
  • Podwyższony poziom glukozy i cholesterolu
  • Wzrost masy ciała i tkanki tłuszczowej głównie na brzuchu
  • Zły nastrój
  • Rogowacenie ciemne naskórka oraz inne problemy skórne

Jak leczyć inslulinooporność?

Konieczna jest natychmiastowa zmiana stylu życia. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta to jedyne rozwiązanie tego problemu. Najważniejsze jest to, aby nie spożywać produktów, które powodują duży wyrzut insuliny, czyli takie o wysokim indeksie glikemicznym:

  • Słodycze
  • Piwo
  • Białe pieczywo
  • Produkty pszenne
  • Produkty przetworzone
  • Soki owocowe
  • Słodzone napoje
  • Tłuszcze zwierzęce



Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną