Niezwykle ważne jest, abyśmy oczyszczali nasz organizm z toksyn i jelita ze złogów pokarmowych. Warto uwzględnić w codziennej diecie produkty, które wpływają korzystnie na oczyszczanie organizmu i nasz metabolizm.
Oczyszczanie organizmu jest nie tylko modne, ale także niezwykle ważne. Dzięki takim zabiegom odzyskamy energię, poczujemy się lekko i rześko. Poza wprowadzeniem do codziennej diety produktów detoksykujących, warto raz na jakiś czas wykonać kurację oczyszczającą złogi zalegające w okrężnicy.
Dzięki napojowi przygotowanemu z pietruszki, nie tylko oczyścimy nasze jelita, ale także zadbamy o swoją sylwetkę i zdrowie. Natka pietruszki zawiera chlorofil, który wspomaga detoksykację, a dodatkowo likwiduje nieprzyjemny zapach, który towarzyszy zaburzeniom związanym z metabolizmem. Natka, pomaga także usuwać z organizmu metabolity leków i neutralizować rakotwórcze substancje, obecne w dymie papierosowym.
Pietruszka ma jeszcze szereg właściwości korzystnych dla naszego organizmu.
-
Łagodzi infekcje układu moczowego
-
Usuwa toksyny z organizmu
-
Obniża poziom cholesterolu
-
Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu
-
Dostarcza witamin i minerałów
-
Pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej
-
Działa przeciwzapalnie
Napój z pietruszki
Składniki:
- Pół litra wody
- Duży pęczek pietruszki
- Cytryna
- Łyżeczka imbiru (najlepiej świeżego)
- Łyżeczka cynamonu
Wszystkie składniki napoju łączymy w blenderze, aż uzyskamy jednolity koktajl. Tak przygotowany napój najlepiej spożywać przed snem. Napój działa moczopędnie, więc należy pamiętać o uzupełnianiu płynów w trakcie jego przyjmowania.
Produkty oczyszczające organizm:
- Jabłka
- Figi
- Żurawina
- Cytryna
- Seler
- Buraki
- Kapusta
- Skrzyp polny
- Mniszek lekarski
Ważne!
Oczywiście absolutnym mistrzem detoksu i podstawą codziennej diety jest woda. Jest potrzebna wszystkim narządom do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli nie dostarczamy odpowiedniej ilości wody organizmowi, możemy czuć się zmęczeni, pojawiać będą się bóle głowy, zaparcia, a nasza skóra straci blask. Picie wody przed każdym posiłkiem pozwoli nam także zmniejszyć apetyt. Pamiętajmy, że 2 litry płynów dziennie to minimum!
