Sprawdź najczęstsze objawy CHOROBY PARKINSONA

Sprawdź najczęstsze objawy CHOROBY PARKINSONA
06Mar

To powoli postępująca choroba która powoduje zwyrodnienia ośrodkowego układu nerwowego.

Choroba Parkinsona może pojawić się szybciej niż większość z Was myśli.

To prawda, że najczęściej pojawia się u osób po 60 roku życia, natomiast jej objawy mogą poczuć osoby w wieku nawet 40 lat.

Objawy bardzo powoli zaczynają się nasilać, a wszystko zaczyna się najczęściej od drżenia rąk.

Osoba dotknięta chorobą Parkinsona po pewnym czasie nie jest w stanie nawet pisać.

Do tego pojawiają się problemy z mówieniem.

Zdjęcie Sprawdź najczęstsze objawy CHOROBY PARKINSONA #1
fot. shutterstock

Jednak istnieją jeszcze inne objawy tej choroby:

  • wolne chodzenie, siadanie, wstawanie,
  • problemy z równowagą,
  • zgarbiona sylwetka,
  • zmniejszona mimika twarzy lub jej całkowity brak,
  • drgania dłoni,
  • drgania głowy,
  • samoistne wypływanie śliny,
  • problemy z mówieniem,
  • stany depresyjne,
  • bezsenność,
  • zaburzenia węchu,
  • wolniejsze reagowanie na polecenia.

Nawet chorobie Parkinsona możemy zapobiec – może nie w 100%, ale możemy znacznie spowolnić występujące objawy.


Co robić, aby uniknąć tej choroby?

  • stosuj dietę śródziemnomorską,
  • zwiększ ilość witaminy B6 w swojej diecie,
  • jedz duże ilości truskawek – może to zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o 25%,
  • jedz jedno jabłko dziennie – może to zmniejszyć ryzyko zachorowania nawet o 50%,
  • jedz produkty bogate w przeciwutleniacze,
  • ogranicz jedzenie tłustego mięsa,
  • ogranicz spożywanie produktów mlecznych – regularne spożywanie zwiększa ryzyko choroby o 50%,
  • spożywaj tłuste ryby,
  • spożywaj orzechy,
  • stosuj suplementy zawierające koenzym Q10.

Zdjęcie Sprawdź najczęstsze objawy CHOROBY PARKINSONA #2
fot. shutterstock


TO WARTO WIEDZIEĆ

Warto także spożywać produkty zawierające polifenole czyli silne przeciwutleniacze.

Spożywanie tych produktów przeciwdziała:

  • chorobie Parkinsona,
  • chorobie Alzheimera,
  • zaćmie,
  • zwyrodnieniu plamki żółtej,
  • demencji.

W jakich produktach znajdziemy dużą ilość polifenoli?

  • prawdziwa czekolada,
  • czerwone wino,
  • orzechy,
  • kawa,
  • czarne oliwki,
  • jagody,
  • truskawki,
  • zielona herbata.
następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ