Nie potrzebujesz gruntownych zmian w pielęgnacji by zatroszczyć się o swoją skórę podczas jesieni i zimy. Wystarczy, że zajrzysz do swojej spiżarni, a my podpowiemy Ci, które z produktów to …
Więcej o zastosowaniu wrzosów i ich właściwościach na stronie http://zastosowanieziol.blogspot.com/2015/10/wrzos-zwyczajny-dziaanie-przeciwzapalne.html
Jeżeli rozbolał Cię ząb i nie masz tabletki przeciwbólowej – zacznij żuć goździki! Goździki złagodzą obrzęk dziąseł i sprawią, że ból nie będzie aż taki intensywny!
Jeżeli zjadłaś coś ciężkiego i masz niestrawność – wyciśnij sok z pomarańczy! Po wypiciu jednej szklanki świeżego soku poczujesz ulgę!
Jeżeli chcesz się pozbyć zapachu czosnku z ust to musisz żuć przez kilka minut nać pietruszki! Jeżeli bardzo nie lubisz pietruszki to spróbuj żuć goździki!
Jak skutecznie zwalczyć stres? Każdy człowiek odczuwa stres z różnych powodów i inaczej na niego reaguje, dlatego właśnie nie istnieje uniwersalna, idealna metoda dla wszystkich na jego pozbycie się. Poniżej …
Jak skutecznie uchronić się przed przeziębieniem W okresie jesienno-zimowym jesteśmy wyjątkowo narażeni na przeziębienia, czy grypę. Do tak zwanego sezonu grypowego możemy jednak dość skutecznie przygotować nasz organizm poprzez wzmocnienie …
Stres w dzisiejszych czasach jest nieodzownym elementem naszego życia. Co zjeść , żeby sobie pomóc...?
Aby prawidłowo nawodnić swój organizm pij dużo wody. Najlepszym rozwiązaniem jest picie 3 litrów wody dziennie w odpowiednich odstępach czasu (po pół litra). Np. 9-12; 12-14; 14-16; 16-18; 18-20; 20-22.
Jeżeli dopadł Cię męczący katar to musisz się rozgrzać! Stary sposób to herbata z miodem i cytryną, natomiast możesz równie dobrze leczyć się herbatą z rumem, grzańcem itp! Bierz gorącą …
Jeżeli dosyć często miewasz problemy z pęcherzem jak np. zapalenie pęcherza – wprowadź do swojej diety żurawinę! Spożywaj ją pod każdą postacią. Żurawina ma właściwości które w naturalny sposób będą …
Jedzenie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Chyba każdy z nas słyszała chociaż raz w życiu powiedzenie – pokaż mi co jesz, a powiem Ci …
Sportowcy piją napoje w których są elektrolity. Ważne jest aby podczas wysiłku je uzupełniać. Jeżeli kupujesz też takie napoje to musisz wiedzieć, że w prosty sposób można przygotować własny napój! …
Bazylia może Ci pomóc w wielu przypadkach! Świeże i młode listki bazylii pomogą Ci w przypadku braku apetytu, a także przy wzdęciach. Bazylia także wchodzi w skład różnych preparatów na …
Jeżeli dokuczają Ci zaparcia to na pusty żołądek zażyj maksymalnie 2 łyżeczki oleju rycynowego! Związki zawarte w oleju rycynowym pobudzą jelita i w ciągu kilku godzin sprawa będzie załatwiona!
Nie musisz kupować specjalnego płynu do płukania jamy ustnej! Na 2 szklanki wody wsyp 1 łyżkę całych goździków i łyżkę nasion kardamonu! Dorzuć do tego parę liści mięty i zagotuj! …
Przy przeziębieniach warto sięgać po sprawdzone od lat sposoby.
Kilka zasad, które sprawią, że nasza kuchnia będzie lżejsza, zdrowsza i radośniejsza! 1. Więcej owoców i warzyw. 2. Więcej wody niż napojów gazowanych. 3. Oliwa zamiast oleju. 4. Grilowanie zamiast …
