Bezrefleksyjnie przygotowywane posiłki i kupowane od niechcenia przekąski na dłuższą metę rujnują nie tylko naszą sylwetkę, ale także zdrowie.
Sprawdź jaką dietę stosować, by zwalczyć zimowe przemęczenie
Jeżeli przejeżdżasz przez tunel to pozamykaj okna w samochodzie i zamknij obieg powietrza! W przeciwnym razie poziom zanieczyszczenia powietrza w samochodzie wzrośnie wielokrotnie! Stosuj się do powyższej rady także stojąc …
Jeżeli często boli Cię głowa to nie sięgaj od razu po tabletki! Spróbuj na początek naturalne metody! Połóż się w ciemnym pokoju na płaskiej poduszce i odczekaj kilkanaście minut! Powinno …
Jeżeli czujesz ból w uchu to zawiń plaster cebuli w szmatkę i przyłóż do ucha! Ból powinien minąć!
Jeżeli czujesz, że coś drapie Cię w gardło to zacznij żuć gumę! To spowoduje, że zaczniesz produkować więcej śliny, a to z kolei nawilży gardło i złagodzi drapanie!
– jest uniwersalne i pasuje do wielu potraw jako dodatek lub składnik główny – ma silne właściwości wygładzające, regenerujące i opóźniające procesy starzenia się skóry – stanowi cenny składnik kosmetyków …
Jeżeli podczas prac kuchennych poparzyłaś się w palec to złap się szybko za ucho! Ten sposób szybko przynosi ulgę, ponieważ ucho to najzimniejsze miejsce naszego ciała!
Algi to tak naprawdę naturalny suplement diety. Posiada potas, selen, cynk, żelazo, witaminę A, E, witaminy z grupy B oraz jod. Jest w nich bardzo cenna witamina B12 ( występującą …
Jeżeli nie możesz odkleić plastra od skóry lub po prostu Cię to boli – posmaruj go dokładnie oliwą i spróbuj za 10 minut! GOTOWE!
Pamiętaj, że nie zawsze potrzebujesz naklejać plaster na skaleczenie! Jeżeli rana jest naprawdę mała to z pewnością uda Ci się zatamować krwawienie przykładając na chwilkę kostkę lodu!
Jeżeli masz problemy z zasypianiem to spróbuj położyć obok poduszki wacik skropiony olejkiem różanym! Dzięki temu powinno Ci się łatwiej zasypiać.
Jeżeli chcesz naprawdę zadbać o skórę na twarzy to nie myj jej wodą z kranu! Kranówka zawiera chlor, który nie wpływa korzystnie na naszą cerę. Najlepiej myć twarz w wodzie …
Nowy rok, nowa Ty. Ćwiczenia i praca na sylwetką bez powodu nie znalazły się na noworocznej liście. Jeśli ciężko wygospodarować Ci czas na trening, albo potrzebujesz urozmaicenia swojego planu ćwiczeń, …
Detoks bez kuracji - 5 sposobów
Jeżeli robisz galaretkę z myślą o późniejszym wyciągnięciu jej z formy w nienaruszonym stanie to musisz pamiętać o posmarowaniu ścianek formy olejem! Jeżeli po odwróceniu formy galaretka nie będzie chciała …
Jeżeli często masz wzdęcia po posiłku to musisz pamiętać, aby jeść powoli, dokładnie żując jedzenie. Dzięki temu, że dokładnie rozdrabniamy pożywienie, nasz żołądek o wiele lepiej trawi!
