Aby prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej należy również zadbać o stan szczoteczki do zębów. Musimy pamiętać, aby wymieniać szczoteczkę co 2-3 miesiące, a także raz na kilka dni odkazić …
Jeżeli czujesz, że burczy Ci w brzuchu i chciałabyś to powstrzymać to przyłóż kciuk do górnej wargi! Burczenie ustąpi i nie będziesz się już czuła niekomfortowo.
Jeżeli dopadł Cię katar to zaparz sobie zielonej herbaty z dodatkiem kurkumy. Pij póki gorąca :) Kurkuma działa przeciwzapalnie i złagodzi katar.
Jako mama trójki małych dzieci często korzystam z porad wielu lekarzy specjalistów, nie raz pobieraliśmy krew, zakrapialiśmy oczy i uczestniczyliśmy w innych nieprzyjemnych badaniach. Zawsze jednak mówiłam dziecku co będzie …
Dzięki diecie ziemniaczanej w ciągu miesiąca można schudnąć do 10 kg jedząc ile się chcę i to bez żadnych ćwiczeń! Dieta ta oparta jest głównie na ziemniakach i nieskrobiowych warzywach …
Jeżeli dokuczają Ci nudności, masz zgagę czy nawet biegunkę wypij Coca Colę! Otwórz napój aby gaz uleciał i po kilkunastu minutach wypij powoli całą szklankę. Ból powinien ustąpić!
Jeżeli masz drzazgę której nie potrafisz wyjąć to przygotuj kawałek skórki od banana i plaster. Przyłóż skórkę do rany i owiń plastrem. Banan ma właściwości rozmiękczające. Po dwóch godzinach nie …
Przeprowadzone badania wykazują, że codzienna suplementacja probiotykami jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, w szczególności dla jelit i ogólnej odporności całego organizmu. Oto siedem sposobów na pozyskanie pysznych probiotyków, w …
Jeżeli często się denerwujesz to pamiętaj, aby dopisać do swojej diety poniższe produkty! Seler, ciemna czekolada, czosnek, rumianek, kapusta to produkty które mają właściwości zmniejszające stres i pozwalające na odprężenie.
Jeżeli boli Cię ząb to zanim udasz się do dentysty żuj liście mięty pieprzowej. Dzięki temu skutecznie złagodzisz ból. Bez problemu dostaniesz je w aptece. Równie skutecznym sposobem na ból …
Prawdą jest, że obecnie narażeni jesteśmy na wiele różnorodnych substancji toksycznych. Pochodzą one nie tylko z pożywienia, ale również z wody, powietrza czy gleby. Niestety często nie mamy wpływu na …
Jeżeli skórki wokół Twoich paznokci są suche i łuszczą się to zacznij wcierać w nie olej kokosowy. Rób to regularnie, a Twój problem ze skórkami zniknie!
Jeżeli masz słaby organizm i często łapią Cie przeziębienia i inne infekcje to kilka ząbków czosnku zalej gorącym mlekiem i pij codziennie przed snem! Dzięki temu skutecznie zwiększysz swoją odporność.
Na odchudzanie składa się wiele czynników, które pozwalają nam osiągnąć większe sukcesy w walce z kilogramami. Odpowiednia zdrowa dieta i ćwiczenia to podstawa każdego procesu odchudzania, ale istnieją naturalne sposoby …
Jeżeli często masz zaparcia to wystarczy, że codziennie przed każdym posiłkiem zjesz plaster ananasa. Dzięki temu Twój problem szybko minie.
Jeżeli nie możesz pozbyć się kurzajek to spróbuj starego domowego sposobu. Na kurzajki należy stosować okład ze zużytych torebek po herbacie 3 razy dziennie po 15 minut.
Mniszek lekarski, mimo, że uważany za nic nie warty chwaścik, ma mnóstwo przydatnych zastosowań. Chociaż nie rośnie przez cały rok, to nawet po sezonie możesz cieszyć się jego zaletami. Jak …
Jeżeli nie lubisz biegać to zacznij skakać na skakance! Podczas skakania ćwiczy każdy mięsień Twojego ciała. Oprócz tego skakanie przynosi o wiele więcej korzyści min. Zmniejsza ryzyko chorób serca, zmniejsza …
