Alkohol szkodzi zdrowiu - nie jest to nowe odkrycie. Jednak małe ilości piwa niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Niektóre z nich na pewno Was zaskoczą. #Nerki. Piwo doskonale oczyszcza …
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z negatywnych skutków ubocznych częstego zażywania leków przeciwbólowych. Większość z nas jednak nie wie, jak w inny sposób przynieść sobie ulgę. Jest to jednak bardzo proste. …
“Nie wychodź z mokrymi włosami!” słyszane od dziecka to nie przestroga wyssana z palca. Wychodzenie z domu z mokrymi włosami może spowodować nie tylko przeziębienie, lecz szereg uciążliwych problemów zdrowotnych, …
Regularne badanie piersi jest naszym obowiązkiem. Wszelkie choroby, które zostaną wykryte odpowiednio wcześnie, są dużo łatwiejsze do wyleczenia. Nie tylko warto badać piersi w domowych warunkach, należy również regularnie odwiedzać …
Niedobór snu może być chwilowy i związany z sytuacją w jakiej się znajdujemy (małe dziecko, deadline w pracy, egzaminy), może jednak wskazywać na coś dużo bardziej poważnego. Bez względu na …
Przesuszona skóra głowy to problem wielu kobiet. Swędzenie, łupież i podrażnienia są uciążliwe są jej objawami. Sucha skóra głowy może być oznaką niektórych chorób, takich jak łuszczyca czy egzema, jednak …
Jeżeli się odchudzasz lub po prostu chcesz dostarczyć organizmowi więcej błonnika to zacznij przygotowywać sobie proste posiłki. Na śniadanie warto zjeść otręby z jogurtem naturalnym. W 100 g otrębów pszennych …
W chińskiej medycynie używany jest od kilku tysięcy lat. Zawiera w sobie prawie 200 substancji, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Żeń-szeń pojawia się w suplementach diety, a …
Domowe sposoby usuwania kurzajek są naprawdę skuteczne. Niektóre z nich nawet nie pozostawiają żadnych blizn po zabiegu. Do najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod na pozbycie się kurzajek jest ocet jabłkowy. Czego …
Kobiety kochają buty na obcasach. Podkreślają one kształt sylwetki i dodają kilka centymetrów wzrostu. Poza tym, szpilki są po prostu piękne. Niestety, częste ich noszenie może przynieść wiele szkód dla …
Bólu zęba nie trzeba opisywać. Każdy kto go przeżył wie o czym mowa, a ten kto go nie przeżył i tak nie zrozumie. Kiedy ból zęba się pojawi, jest silny …
Ból ucha spowodowany zapaleniem może być naprawdę uporczywy. Każdy kto go przeżył wie o czym mowa. Jednak nie tylko zapalenie ucha wywołuje ten nieprzyjemny ból. Przyczyn może być wiele, lecz …
Substancje toksyczne znajdują się w wielu produktach. Co chwilę znajdowane są w kolejnych i nic nie wskazuje na to, że w końcu przestaną być dodawane do pożywienia. Warto więc wiedzieć …
ĆWICZENIA NA POŚLADKI I UDA 💜💜 20 min Trening Pośladków i Nóg Dla Początkujących
Jeżeli zdarza Ci się jeść drożdżówkę i popijać ją herbatą to robisz źle! Garbniki zawarte w herbacie skutecznie utrudniają przyswajanie witaminy B1. Niedobór tej witaminy może prowadzić do zaburzeń trawienia, …
Wielu z nas w swoim życiu spotkało się z jakąś chorobą skórną. Jest ich wiele i mają różne objawy - od zwykłego zaczerwienienia trwającego kilka dni, po długotrwałe i bolesne …