Otyłość bez wątpienia wywołuje najwięcej przewlekłych i groźnych chorób, szczególnie na zachodzie, gdzie góruje stres, siedzący tryb życia i niskiej jakości przetworzona żywność. W Polsce problem nie występuje aż na …
To logiczne, że nikt przy zdrowych zmysłach nie sięgnąłby po jedzenie, na którym widnieje pleśń. Wiele osób wtedy zazwyczaj usuwa pleśń i część chleba, czy owocu, na którym się pojawiła, …
Może to dziwnie brzmi, ale podobno to, po której stronie łóżka śpisz na co dzień to nie przypadek. Pod tym kątem zostało zbadanych 3000 osób. Okazuje się, że osoby śpiące …
Możesz wierzyć lub nie, jednak u osób, które urodziły się w tym samym miesiącu często można znaleźć wiele wspólnych cech. Takie osoby zazwyczaj mają te same znaki zodiaku, które być …
Awokado to wyjątkowo zdrowy owoc. Zawarte w nim witaminy, kwasy tłuszczowe i minerały doskonale wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Zapominamy jednak, również w pestkach owoców znajdują się bardzo zdrowe substancję, …
Zbilansowana dieta, zdrowe posiłki, regularne jedzenie oraz aktywność fizyczna to przepis na zdrowsze i lepsze życie. Z czego powinien składać się zdrowy posiłek? Jak często je jeść? Dowiesz się z …
Jeżeli chcesz obciąć wrastający paznokieć to musisz wiedzieć, że w większości przypadków jest to nieprzyjemne i bolesne. Możesz jednak uniknąć tego bólu. Godzinę wcześniej przyłóż plaster cytryny do palca i …
Pasta do zębów ma o wiele więcej zastosowań niż sądzisz! Choć jej pierwotne przeznaczenie to czyszczenie naszych zębów, może ona zdziałać dużo więcej, jeśli będziemy wiedzieć jak jej użyć. W …
Warzywa i owoce mają niezwykły wpływ na nasz organizm, pod warunkiem, że wiemy w jakiej sytuacji po jakie produkty sięgać. Poniżej przedstawiamy listę dolegliwości oraz listę warzyw i owoców, które …
Paluch koślawy to problem który dotyka wielu z nas. Halluks to zwyrodnienie – kościsty guz u podstawy dużego palca u nogi. Nie jest to nic przyjemnego, źle wygląda i utrudnia …
Mieszkasz w dużym mieście? Uwielbiasz długie spacery lub biegasz? To musisz wiedzieć, że przy dzisiejszym stężeniu smogu taki spacer może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie warto kupować tanich masek …
Używając kropli do nosa należy pamiętać, że nie można ich stosować dłużej niż kilka dni. Szczególnie tych kropli w których składzie występuje ksylometazolina. Używając tego typu kropli dłużej niż kilka …
Jeżeli będziesz masować ten punkt przy pomocy kciuka i palca wskazującego to możesz skutecznie zwalczyć wiele dolegliwości! Wykonuj masaż dwa razy dziennie przez jedną minutę ruchami okrężnymi, a jest szansa …
Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego nie możesz zrzucić nadwagi? Mimo wielu prób i wysiłku masa Twojego ciała wcale się nie zmniejsza? Być może wszystkiemu winna jest insulinooporność. Insulinooporność to znak, że …