Cytryna to niezwykle zdrowy owoc. Jest ona bogactwem witamin, które doskonale wpływają na nasze zdrowie. Zazwyczaj jednak używamy tylko soku z cytryny, a wszystkie te cenne składniki wyrzucamy, ponieważ najwięcej …
13 faktów na temat kobiet, o których nie wiecie! #Kobiety spalają o 50 kcal dziennie mniej, niż mężczyźni. #Kobiety bardziej czują słodkie, ponieważ mają więcej receptorów słodkiego smaku na języku. …
#Zbyt krótko śpisz Zbyt mała ilość snu spowalnia metabolizm i sprawia, że w ciągu dnia jesteś bardziej głodny niż zwykle. #Jesz zbyt ciężkie kolacje Jeśli wieczorem zjemy zbyt dużo i …
Ogórki kiszone są świetnym dodatkiem do obiadu lub na kanapki. Wiele osób spożywa ogórki kiszone jako zwykłą przekąskę między posiłkami. To bardzo zdrowa przekąska. Zawiera bardzo duże ilości witamin A, …
Jeżeli dopadła Cię zgaga to zanim sięgniesz po leki możesz spróbować kilku domowych sposobów. Pierwszy sposób to wypicie szklanki ciepłego mleka. Pamiętaj, żeby nie było zbyt tłuste – maksymalnie 1,5% …
Jeżeli jadłaś coś kwaśnego to odczekaj pół godziny zanim pójdziesz umyć zęby. W jamie ustnej po zjedzeniu zachodzą procesy wypłukujące kwasy i regulujące poziom pH. Myjąc zęby po posiłku zakłócamy …
Mieszkańcy krajów, w których powszechna jest tak zwana sjesta, czyli krótki odpoczynek w ciągu dnia, są szczęśliwsi. Drzemka w ciągu dnia jest doskonałą metodą naładowania akumulatorów i poprawienia pracy umysłu. …
Opuchnięte nogi są powszechnym problemem. Ma to związek z kilkoma czynnikami: siedzący tryb życia, nadmiar wody w organizmie, noszenie wysokich obcasów, czy ciąża. Nie jest to poważna dolegliwość, jednak opuchnięte …
Metoda odmierzania ilości pożywienia jest skuteczna i bardzo prosta. Nasz organizm ma różne zapotrzebowanie na poszczególne składniki, a zachwianie tych proporcji często powoduje nadmierne tycie, nadmierne chudnięcie, brak energii, złe …
Może wydawać się dziwne, że za pomocą zwykłego spinacza można pozbyć się wielu dolegliwości. Tak jednak jest i warto poznać te genialne triki. Poniżej znajdziesz kilka miejsc, w które należy …
Miód i cynamon to wyjątkowo cenne produkty, używane w celach zdrowotnych i urodowych od tysięcy lat. Każdy z tych produktów posiada swoje unikalne właściwości prozdrowotne, jednak ich wymieszanie powoduje prawdziwą …
Czy wiesz, że to jaki kolor jest naszym ulubionym i to, jakimi kolorami lubimy się otaczać mówi wiele o osobowości człowieka? Sprawdź swój ulubiony kolor i to, co mówi o …
Dla wielu z nas życie bez smartfona i komputera jest nie do pomyślenia. Praktycznie bez przerwy używamy urządzeń mobilnych. Za ich pomocą się komunikujemy, są naszym źródłem informacji i rozrywki, …
Czytając ten artykuł dowiesz się tego, co mówi o Twoim charakterze miejsce, w którym masz pieprzyki. #Pieprzyk nad brwiami Często podążasz za swoim instynktem i Ci się to opłaca. Pracujesz …
