Spirytus zazwyczaj służy nam do oczyszczania ran. Ma on jednak wiele innych ciekawych zastosowań. #Odkażanie pościeli W naszej pościeli rozmnażają się nie tylko bakterie i roztocza, ale i większe żyjątka. …
Jeśli jesteś osobą, która boryka się z trądzikiem w dorosłym wieku to ssanie oleju z pewnością pomoże Ci w walce z tą uciążliwą przypadłością. Trądzik dotyka nie tylko nastolatków. Coraz …
Do otyłości może prowadzić wiele czynników. Aby prawidłowo z nią walczyć należy zagłębić się w przyczyny jej powstawania. Otyłość górnej części ciała (androidalna) Powstaje na skutek niskiego poziomu aktywności fizycznej …
Głównym składnikiem tego napoju jest sok z marchwi, który posiada niezwykłe właściwości oczyszczające i poprawiające stan skóry. Składniki zawarte w marchewce i miodzie posiadają również właściwości wzmacniające odporność i łagodzące …
W związku z wiekiem i złym odżywianiem piersi stają się mniej jędrne i tracą swój atrakcyjny kształt. Należy więc poświecić im więcej czasu i uwagi niż innym partiom ciała. Codzienna …
Nerki to narząd pełniący wiele kluczowych funkcji w naszym organizmie. Oczyszczają krew, usuwają nadmiar wody z organizmu, detoksykują i neutralizują kwasy. Jednak codzienne nawyki źle wpływają na ich pracę, a …
Nadeszła wiosna, a wraz z nią spacery w parkach, lasach i polanach. Pobyt w każdym z tego rodzaju miejsc zwiększa ryzyko złapania kleszcza. Choć kleszcze zazwyczaj żerują na zwierzętach, mając …
Najnowszą i najzdrowszą alternatywą dla białego cukru i słodzików stał się niedawno cukier kokosowy. Pozyskiwany jest z palmy i zawiera wiele korzystnych dla zdrowia składników: witaminę C, witaminy z grupy …
#Różowy Ten kolor na paznokciach oznacza, że jesteś bardzo dziewczęca i lubisz swoje kobiece cechy. #Pomarańczowy Kolor ten świadczy o Twoim optymizmie i odwadze. Zawsze widzisz dobre strony sytuacji i …
#Hormony Ból piersi często pojawia się u nastolatek, które zaczynają miesiączkować. Powodem są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie dojrzewającej kobiety. Hormony są zachwiane również w trakcie cyklu miesiączkowego i mogą …
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi powoduje obniżenie jakości życia i zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób. Nie należy ignorować tego problemu. Jednym ze sposobów poprawienia swojego stanu zdrowia jest picie …
#Nieodpowiednia dieta Główną przyczyną niedoboru magnezu jest zbyt mała ilość produktów go dostarczających w diecie. Nieodpowiednia dieta wiąże się również z dostarczaniem zbyt małej ilości innych minerałów i witamin biorących …
Jeżeli postanowiłaś rozpocząć odchudzanie to pamiętaj o tym, aby dzień rozpocząć od solidnego śniadania. Dzięki temu nie zaczniesz podjadać po 2 godzinach. Staraj się wypić pół godziny przed posiłkiem szklankę …
BMI jest to skrót od Body Mass Index (kontrola masy ciała). Są to ogólnie przyjęte normy. Możemy wyliczyć czy nasza waga jest w normie czy mamy nadwagę. Aby policzyć BMI …
Woda jest niezwykle ważna i należy jej pić jak najwięcej. Poniżej prezentujemy prawidłową ilość wody do spożycia w ciągu dnia dla danej grupy wiekowej. Dzieci od 3 do 9 lat …
Poniżej prezentujemy listę owoców i ilość kalorii jaka znajduje się w 100 gramach danego owocu. arbuz – 27 kcal limonka – 30 kcal cytryna - 34 kcal grejpfrut – 35 …
Dzisiaj przedstawiamy produkty, które łagodzą stres, bo uważamy, że zdecydowanie za dużo go w dzisiejszym życiu. Stres powoduje większe zużycie serotoniny odpowiedzialnej na dobry nastrój, dlatego w pierwszej kolejności należy …
