Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania to problem wielu osób. Jednak nie należy go ignorować. Krwawienie może mieć wiele przyczyn. #Niedobór witaminy K Witamina K odpowiedzialna jest między innymi za proces krzepnięcia …
Bakterie występuję praktycznie wszędzie. Większość z nich nie jest chorobotwórcza, z innymi radzi sobie nasz układ odpornościowy, ale jest jednak część bakterii, wirusów i grzybów, które mogą w realny sposób …
Sen nie niezwykle ważną częścią naszego życia. Nasz organizm pracuje na pełnych obrotach, dlatego potrzebuje 8 godzin snu na regenerację. Niedobór snu może więc spowodować wiele nieprzyjemnych komplikacji. #Zwiększone ciśnienie …
Istnieje wiele powodów, przez które trudno nam zasnąć. Niewyspanie powoduje większy stres, zmęczenie i spadek koncentracji. Jakie błędy popełniamy najczęściej? #Nieodpowiednia temperatura Najlepszą temperatura do spania to 15-23 stopnie. Jeśli …
Białe plamy i paseczki na paznokciach bardzo często są oznaką niedoboru cynku, który ma wiele negatywnych korzyści. Niedobór cynku często występuje wraz z trądzikiem, problemami z płodnością, tarczycą, utratą apetytu …
Nawet nie wiesz, jak wiele korzyści może Ci przynieść uprawianie jogi. Odkryj fascynujące dowody na to, jak rewelacyjnie joga wpływa na ciało i umysł. Nabierz super mocy! Joga jest ponadczasową …
Tampony to genialny wynalazek. Nie tylko zapewniają wygodę podczas menstruacji. Mają też inne niesamowite zastosowania, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś. Warto je poznać, aby przy ich pomocy uratować sytuację …
Wiedziałaś, że łechtaczka to mikropenis u kobiety? Clitoris, zwana też guziczkiem to wyjątkowe miejsce i narząd żeńskiej seksualności. Pieszczenie jej doprowadza nas do orgazmu. Co jeszcze wiesz o fascynującej łechtaczce? …
Stopy każdego dnia narażane są na działanie bakterii, wirusów i uszkodzeń. Warto więc czasem pomóc im w regeneracji. Doskonałym na to sposobem jest ocet biały oraz jabłkowy. Źródło: https://krokdozdrowia.com/moczenie-stop-occie-6-korzysci/ #Zwalcza …
Kępki żółte (żółtaki) najczęściej pojawiają się na powiekach. Są to grudkowate zmiany o bladej żółtej barwie. Nie jest to niestety jedynie problem natury estetycznej. #Żółtaki – przyczyny Zmiany te to …
To brzmi jak żart, ale Twój stolec może „powiedzieć” wiele na temat Twojego stanu zdrowia. Dlatego warto mu się przyglądać. Pokażemy Ci, na co zwrócić uwagę, kiedy kupa jest normalna, …
Czy zauważyłaś, że niektóre owoce i warzywa przypominają kształtem mózg, serce, czy płuca. Oto lista warzyw i owoców, które przypominają narządy, na które mają doskonały wpływ. #Orzechy – mózg Orzechy …
W wielu kawiarniach i restauracjach coraz częściej można spotkać trend polegający na podawaniu różnych kaw ze szklanką czystej wody, nawet jeśli jej nie zamawiałeś. Zwyczaj ten pochodzi z krajów południowych, …
To nie jest tak, że podczas karmienia piersią nie można jeść prawie wszystkiego – wręcz przeciwnie! Dieta karmiącej mamy musi być urozmaicona. Dbaj o to aby na Twoim talerzu znajdowały …
Grypa żołądkowa to nic przyjemnego – jednak kiedy już Cię dopadnie to należy pamiętać o kilku bardzo ważnych rzeczach. fot.shutterstock DUŻO PIJ – ponieważ najczęstszymi objawami grypy żołądkowej są wymioty …
Chrapanie to dolegliwość, która dotyka co dziesiątą osobę, z czego aż 80% stanowią mężczyźni. Jeśli znajdujesz się w 20% chrapiących kobiet lub chcesz pomóc swojemu facetowi i sama wreszcie się …
Jeśli kiedykolwiek miałaś zatrucia pokarmowe, to wiesz, że to nic przyjemnego. Jeśli myślisz, że do zatrucia pokarmowego dochodzi najczęściej po wizycie w restauracji, czy kawiarni, to jesteś w błędzie. Największe …
