Wiele osób chcąc zadbać o swoje zdrowie sięga po wodę z cytryną każdego dnia przed śniadaniem.
#Sok z cytryny ma wiele drogocennych właściwości:
-zawiera niezbędne witaminy i minerały
-poprawia trawienie
-przyspiesza metabolizm
-wzmacnia odporność
-ma działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe
#Dzięki zawartości pektyn, flawonoidów, kwasu cytrynowego i magnezu doskonale wpływa na organizm zapobiegając infekcjom.
#Codzienne picie na pusty żołądek wody z cytryną doskonale wpływa również na odchudzanie. Dodatkową zaletą jest skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn i wspomaganie pracy jelit. Sok z cytryny eliminuje również zakwaszenie organizmu.
Niestety, wiele osób popełnia duży błąd wyciskając jedynie sok z cytryny i mieszając go z woda. Najcenniejsze składniki, która mają opisane wyżej właściwości znajdują się z skórce z cytryny.
Jak należy przygotowywać wodę z cytryną?
Skórkę z cytryny należy zetrzeć i zalać gorącą wodą. Kiedy woda trochę ostygnie należy wycisnąć sok z cytryny. W ten sposób olejki eteryczne i inne składniki uwolnią się ze skórki i przejdą do wody. Dzięki temu napój ten uzyska o wiele więcej drogocennych właściwości.
