Może wydawać się to dziwne, ale jedzenie skorupek od jaj może nam naprawdę pomóc!
Skorupka to w 90% wapno, które bardzo dobrze wpływa na nasze kości i mięśnie.
Aby móc spożyć skorupki od jaj należy je odpowiednio przygotować.
Zbierz kilkanaście skorupek i wypłucz je w wodzie, ale tak żeby nie wypłukać z nich membrany. Następnie skorupki gotujemy. Dzięki temu pozbędziemy się wszelkich zarazków.
W między czasie nastaw piekarnik na niecałe 100°C i rozłóż skorupki.
Skorupki należy piec około 15 minut.
Kiedy już ostygną mielimy je w blenderze na proszek.
Wystarczy pół łyżeczki dziennie dodać do wody i wypić, aby dostarczyć naprawdę sporą dawkę wapnia do organizmu.
