5 codziennych nawyków, które ma każdy, a które są szkodliwe dla zdrowia

5 codziennych nawyków, które ma każdy, a które są szkodliwe dla zdrowia
18Mar

#Siedzenie z założoną nogą na nogę

Badania dowodzą, że siedzenie z nogą na nogę powoduje uszkodzenie nerwów, gorszy przepływ krwi w żyłach, a nawet nadciśnienie.

#Karmienie gołębi

Każdy z nas kiedyś je karmił. Problem polega na bliskim kontakcie z ptakami. Ok. 50 % z nich przenosi niebezpieczne dla zdrowia choroby. Szkodliwe dla człowieka jest również obcowanie z odchodami gołębi.

#Noszenie niskiej jakości okularów przeciwsłonecznych

Tańsze i gorsze jakościowo okulary przeciwsłoneczne często nie zawierają odpowiednich filtrów UV, które mają chronić nasze oczy. Przed zakupem okularów przeczytaj metkę, na której znajduje się informacja o mocy filtra.

#Picie mleka bez tłuszczu

Takie mleko nie zawiera praktycznie żadnych wartości odżywczych. Dzieje się tak dlatego, że większość witamin pochodzących z mleka jest rozpuszczalna tylko w tłuszczu. Brak tłuszczu to brak witamin.

#Pozycja siedząca

Choć powszechnie utarło się, że najlepszą siedzącą pozycją jest ta z kątem 90 stopni, to jest to niestety nieprawda. Siedząc powinniśmy być nieco odchyleni do tyłu.

Zdjęcie 5 codziennych nawyków, które ma każdy, a które są szkodliwe dla zdrowia #1

następna inspiracja
Zobacz koniecznie nasze filmy
ZOBACZ TAKŻE
SKOMENTUJ
następna inspiracja