Jeżeli bóle menstruacyjne powodują, że nie możesz normalnie funkcjonować, a także masz problemy ze snem to koniecznie wypróbuj ten sposób.
Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że u niektórych z Was ból jest taki silny, że praktycznie nic nie pomaga.
Jednak zawsze warto spróbować.
W jednym kubku zaparz sobie jednocześnie torebkę mięty i torebkę rumianku.
Pij herbatę póki ciepła bardzo powoli małymi łyczkami.
Mięta pomoże Ci pokonać ból ponieważ tak samo jak rumianek posiada właściwości rozkurczające.
Pamiętaj aby podczas okresu unikać długich i gorących kąpieli, ponieważ gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne i może to spowodować bardziej obfite krwawienie.
