Wiele poważnych chorób zaczyna się od jelita grubego, które przez zapchanie złogami pokarmu oraz obecność nadmiaru toksyn nie pracuje prawidłowo. Zachwiana flora bakteryjna jelit utrudnia usuwanie z organizmu odpadów przemiany materii oraz wchłanianie substancji odżywczych. Warto więc raz na jakiś czas oczyścić jelita tak, aby przywrócić im odpowiednią drożność i umożliwić rozwój dobrych bakterii, które w dużej mierze odpowiadają za funkcjonowanie układu dopornościowego.
Składniki na sok oczyszczający:
-½ szklanki świeżego soku jabłkowego
-2 łyżki soku z cytryny
-1 łyżeczka świeżego soku imbirowego
-½ łyżeczki soli himalajskiej
-½ szklanki ciepłej wody
Podgrzej wodę na wolnym ogniu, tak aby była ciepła, ale nie za gorąca. Przelej wodę do szklanki i dodaj sól. Mieszaj aż sól się całkowicie rozpuści, a następnie dodaj resztę składników. Tak przygotowany sok pij 3 razy dziennie przez tydzień, a następnie profilaktycznie raz w tygodniu.
UWAGA: kuracji oczyszczającej nie należy stosować w przypadku ciąży, chorób układu pokarmowego oraz poważnych problemów zdrowotnych. Przed przystąpieniem do oczyszczania jelit najlepiej skonsultować się z lekarzem.
