Nowoczesny styl życia wiąże się z wieloma szkodliwymi nawykami. Stres, nieodpowiednia dieta i życie w pośpiechu osłabia nasz organizm. Dochodzą do tego zanieczyszczenia powietrza, które dodatkowo utrudniają naturalny proces oczyszczania organizmu.
Dzięki zawartości witamin i minerałów, ananas wspomaga Twój organizm z walce z toksynami. Przyspiesza cały proces oczyszczania i pozostawia Cię z dobrym samopoczuciem. Dodatkową zaletą ananasa jest zawartości bromeliny – enzymu, który wspomaga trawienie oraz wchłanianie substancji odżywczych. Warto również wspomnieć o zawartości licznych antyoksydantów, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu oraz wielu nowotworom.
Ananasa można jeść w całości (kilka plastrów dziennie) lub przygotować z niego pyszne i zdrowe smoothie:
-kilka plastrów ananasa
-sok z 2 pomarańczy
-2 łyżki nasion chia
-1 szklanka wody
Wszystkie składniki łączymy ze sobą za pomocą blendera.
