Zdrowe domowe mleko kokosowe – tylko dwa składniki

Agnieszka
Zdrowie
22.10.2016 16:15
Zdrowe domowe mleko kokosowe – tylko dwa składniki

Czego potrzebujesz do zrobienia domowego mleka kokosowego? Tylko dwa składniki – wiórki kokosowe i wodę. Takie mleko jest dużo lepsze niż to sklepowe, ponieważ nie zawiera chemicznych dodatków, jest w 100% naturalne i pyszne. Jeśli z jakichś względów nie możesz lub nie chcesz pic mleka krowiego – mleko kokosowe jest dla niego świetną alternatywą.

Składniki:

1 szklanka dobrej jakości wiórek kokosowych

5 szklanek wody wody

2 szklanki wody należy podgrzać, ale nie gotować. Wsypać do wody wiórki i dokładnie zblendować. Następnie przelej mleko przez sitko. Wiórki pozostałe na sitku wsyp do pozostałych 2 szklanek podgrzanej wody i zblenduj, a następnie znów przelej przez sitko.

Zdjęcie Zdrowe domowe mleko kokosowe – tylko dwa składniki #1

Mleko kokosowe jest niezwykle bogate w zdrowe tłuszcze, nie zawiera cholesterolu i jest źródłem wielu witamin. Warto więc poświęcić chwilę na jego przygotowanie. Ma ono również wspaniały smak.

Pamiętaj, aby tak przygotowane mleko kokosowe przechowuj w lodówce nie dłużej niż pięć dni.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną