Cynamon: 9 zaskakujących zastosowań w Twojej kuchni. Jak włączyć go do codziennej diety?

Niewielka ilość cynamonu codziennie, na przykład pół łyżeczki na porannej grzance, wystarczy, aby poziom trójglicerydów i całkowitego cholesterolu spadł o 12-30 proc. Jest to wniosek, jaki na podstawie badań wysunęli amerykańscy naukowcy z Maryland. Ta intensywna w smaku przyprawa powoduje, że komórki mięśni i wątroby stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Dzięki temu zmniejsza się insulinooporność powodująca nieprawidłowe uwalnianie tłuszczów i glukozy. Przedstawione poniżej metody pomogą Wam włączyć cynamon do diety....