6 produktów, które odmładzają skórę

Agnieszka
Dieta i żywienie
12.02.2017 17:10
6 produktów, które odmładzają skórę

Większość z nas chciałaby wyglądać młodziej. Używamy w tym celu wielu kosmetyków, które rzadko dają efekty i są bardzo drogie. Na stan naszej skóry najlepiej wpływać od wewnątrz, za pomocą odpowiednich produktów, które ją odżywiają, nawilżają i regenerują.

Po jakie produkty najlepiej sięgać?

#Awokado

Jedzenie ½ awokado dziennie nie tylko obniża cholesterol, ale również doskonale wpływa na regenerację skóry. Powoduje to wolniejsze powstawanie zmarszczek.

#Truskawki, maliny, jeżyny

Dzięki zawartości drogocennych antyoksydantów, owoce to doskonale wpływają na stan naszej skóry. Spowalniają starzenie oraz działają antynowotworowo.

#Marchew

Zawartość witaminy A w marchewce jest główną jej zaletą, jeśli chodzi o wpływ na skórę. Chroni ona ją przed fotostarzeniem.

#Cytrusy

Picie soków z cytrusów wspomaga odtruwanie i oczyszczanie organizmu. To w widoczny sposób pozytywnie odbija się na wyglądzie naszej cery.

#Ryby

Zwłaszcza te tłuste bogate są w kwasy Omega 3. Dzięki temu składnikowi odżywiają skórę i przyspieszają regenerację.

Zdjęcie 6 produktów, które odmładzają skórę #1

#Kurkuma

Coraz bardziej doceniana za swoje prozdrowotne właściwości przyprawa doskonale wpływa również na spowolnienie starzenia się całego organizmu, w tym skóry.

#Woda

Nic tak źle nie wpływa na skórę jak odwodnienie. Cera jest wtedy szorstka, wiotka i sucha. Pamiętaj więc o piciu co najmniej 2 litrów wody dziennie.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną