Artykuł przedstawia problem rosnącej epidemii zaburzeń psychicznych w Polsce, przyczyny tego zjawiska oraz proponuje strategie radzenia sobie z tym wyzwaniem. W tym celu potrzebne jest wzmocnienie systemu ochrony zdrowia psychicznego, …
Czym jest <strong>Niebieski Poniedziałek</strong>, uważany za najbardziej depresyjny dzień w roku? Dowiedz się więcej o tym terminie, jego krytyce i sposobach radzenia sobie z tym dniem.
Dowiedz się, dlaczego łączenie magnezu z witaminą B6 to skuteczny sposób na wsparcie układu nerwowego. Dowiedz się o korzyściach płynących z ich suplementacji oraz o zaleceniach dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa …
Artykuł omawia wpływ alkoholizmu w rodzinie na dzieci. Dzieci odbierają pijanych rodziców jako postacie nieprzewidywalne, a długotrwałe skutki to zaburzenia lękowe, depresja i problemy z samooceną. Wczesna interwencja i pomoc …
Cynk - niezbędny pierwiastek śladowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dowiedz się, jak pastylki z cynkiem mogą pomóc wzmocnić Twój system immunologiczny, poprawić stan skóry, włosów i paznokci, i obniżać poziom …
Każdy wiek jest dobry na seks Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku powinniśmy przestać uprawiać seks. Seks jest ważnym elementem naszego życia, który wpływa korzystnie zarówno na …
Odkryj, jak obchodzić Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów, jak radzić sobie ze stresem i znaleźć spokój w naszym zgiełkowym świecie. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i znaleźć …
Praca nad poczuciem wartości Aby przestać obawiać się samotności i zacząć cieszyć się byciem samym ze sobą, musisz pracować nad swoim poczuciem wartości. Szukanie potwierdzenia na zewnątrz Ludzie o niskim …
Dzień Bez Maila to wyjątkowe święto, które zachęca nas do odłożenia naszych cyfrowych urządzeń i cieszenia się chwilą bez ciągłego przepływu informacji. Dowiedz się, jak przetrwać 24 godziny bez e-maila …
Jednym z nich, który dotyczy milionów kobiet na świecie, jest bezsenność. Głębokie spojrzenie na badania firmy Dunelm Brytyjska firma Dunelm, rozpoznając skalę problemu, przeprowadziła wszechstronne badanie, które dostarczyło niezwykle cennych …
Odkryj moc uśmiechu w Światowy Dzień Uśmiechu. Dowiedz się, jak uśmiech może poprawić Twój dzień, zdrowie psychiczne i ogólny dobrobyt.
Wydaje się nieprawdopodobne? Naukowe spojrzenie na relację między inteligencją a potrzebą ruchu Niektóre badania sugerują, że ludzie o wyższym ilorazie inteligencji (IQ) często wybierają mniej aktywne formy spędzania czasu, które …
Dzień Hipochondryka to okazja do zrozumienia i pomocy osobom zmagającym się z hipochondrią. Dowiedz się więcej o tym stanie psychicznym i jak możemy pomóc.
Odkryj moc uśmiechu w Światowy Dzień Orderu Uśmiechu. Dowiedz się, jak ten prosty gest może przynieść pozytywne zmiany w twoim życiu i społeczności.
18. Trudności z przestrzeganiem zasad i norm społecznych Osoby z ADHD mogą mieć problem z przestrzeganiem zasad i norm społecznych, co często prowadzi do konfliktów. Trudności z koncentracją Osoby z …
Najczęściej odbywa się ona w sytuacjach, w których wyżej wymienione metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, gdy alkoholik staje się zagrożeniem dla siebie lub swojego otoczenia oraz gdy ma tendencję do …
Artykuł na temat Dnia Walki z Wypaleniem Zawodowym, zrozumienia, zapobiegania i pokonywania wypalenia zawodowego. Dowiedz się, jakie są objawy, przyczyny i strategie radzenia sobie z tym powszechnym problemem zdrowia psychicznego.
Artykuł na temat Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom, z naciskiem na znaczenie wsparcia psychicznego i działań, które możemy podjąć, aby pomóc zmienić statystyki.
