Jeżeli dokuczają Ci nudności, masz zgagę czy nawet biegunkę wypij Coca Colę! Otwórz napój aby gaz uleciał i po kilkunastu minutach wypij powoli całą szklankę. Ból powinien ustąpić!
Jeżeli masz drzazgę której nie potrafisz wyjąć to przygotuj kawałek skórki od banana i plaster. Przyłóż skórkę do rany i owiń plastrem. Banan ma właściwości rozmiękczające. Po dwóch godzinach nie …
Przeprowadzone badania wykazują, że codzienna suplementacja probiotykami jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, w szczególności dla jelit i ogólnej odporności całego organizmu. Oto siedem sposobów na pozyskanie pysznych probiotyków, w …
Koktajl truskawkowy z kiwi i miętą 2 szklanki 250 g truskawek 1 kiwi kefir świeża mięta likier miętowy ewentualnie cukier Truskawki pozbawiamy szypułek, płuczemy i wrzucamy do większego kubka/miksera. English …
Kombinuję ze smakami, kombinuję z owocami, kombinuję z jogurtami i wiecie co- na Nowy Świat już mnie nie ciągnie i pewnie do jesieni to się nie zmieni :) Nie jest …
Bardzo mi muffinki przypomina, zarówno w przygotowaniu, jak i w smaku :) A i na serniki kiedyś przyjdzie czas :) Błyskawiczne ciasto z truskawkami 200g mąki pszennej 150g mąki orkiszowej …
Jeżeli często się denerwujesz to pamiętaj, aby dopisać do swojej diety poniższe produkty! Seler, ciemna czekolada, czosnek, rumianek, kapusta to produkty które mają właściwości zmniejszające stres i pozwalające na odprężenie.
Jeżeli boli Cię ząb to zanim udasz się do dentysty żuj liście mięty pieprzowej. Dzięki temu skutecznie złagodzisz ból. Bez problemu dostaniesz je w aptece. Równie skutecznym sposobem na ból …
Brownie z kaszy jaglanej składniki na blaszkę 28×18 cm 100 g kaszy jaglanej ok. 100 g cukru brązowego 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50 ml mleka 2 łyżki kakao …
Kasza jaglana na słodko z karmelizowaną gruszką i orzechami kasza jaglana 60g pół gruszki- lubię zielone, twarde jak… orzechy włoskie 10g cukier ok. 5g ser gorgonzola lub lazur 20g Kaszę …
No i ich dobry wpływ na włosy jeszcze ratuje ich sytuację w mojej skromnej ocenie ;) Pudding z tapioki z owocami amla i ze śliwkami 1 duża porcja ¼ szklanki …
Jeżeli masz słaby organizm i często łapią Cie przeziębienia i inne infekcje to kilka ząbków czosnku zalej gorącym mlekiem i pij codziennie przed snem! Dzięki temu skutecznie zwiększysz swoją odporność.
Jogurtowe śniadanie z płatkami pszennymi 20 minut Składniki: 200 g naturalnego jogurtu 2 łyżki płatków pszennych 1/2 szklanki pokrojonego mango ziarenka granatu Wykonanie: Do słoiczka wsypujemy płatki, dodajemy jogurt. Rano …
Na odchudzanie składa się wiele czynników, które pozwalają nam osiągnąć większe sukcesy w walce z kilogramami. Odpowiednia zdrowa dieta i ćwiczenia to podstawa każdego procesu odchudzania, ale istnieją naturalne sposoby …
Zobaczymy co będę “chciała! :) Zapiekana kasza jaglana z malinami i jagodami 1 porcja (3 kokilki) 60g kaszy jaglanej mleko kokosowe (2 razy więcej mleka niż kaszy) wiórki kokosowe (1 …
Co prawda proporcje składników trochę zwiększyłam, bo zalecenia mojej dietetyczki to 30 g płatków owsianych – moim skromnym zdaniem to trochę za mało dla osoby, która nie jest na diecie, …
Jeżeli często masz zaparcia to wystarczy, że codziennie przed każdym posiłkiem zjesz plaster ananasa. Dzięki temu Twój problem szybko minie.
