Bardzo mi muffinki przypomina, zarówno w przygotowaniu, jak i w smaku :) A i na serniki kiedyś przyjdzie czas :) Błyskawiczne ciasto z truskawkami 200g mąki pszennej 150g mąki orkiszowej …
Jeżeli często się denerwujesz to pamiętaj, aby dopisać do swojej diety poniższe produkty! Seler, ciemna czekolada, czosnek, rumianek, kapusta to produkty które mają właściwości zmniejszające stres i pozwalające na odprężenie.
Jeżeli boli Cię ząb to zanim udasz się do dentysty żuj liście mięty pieprzowej. Dzięki temu skutecznie złagodzisz ból. Bez problemu dostaniesz je w aptece. Równie skutecznym sposobem na ból …
Brownie z kaszy jaglanej składniki na blaszkę 28×18 cm 100 g kaszy jaglanej ok. 100 g cukru brązowego 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50 ml mleka 2 łyżki kakao …
Kasza jaglana na słodko z karmelizowaną gruszką i orzechami kasza jaglana 60g pół gruszki- lubię zielone, twarde jak… orzechy włoskie 10g cukier ok. 5g ser gorgonzola lub lazur 20g Kaszę …
No i ich dobry wpływ na włosy jeszcze ratuje ich sytuację w mojej skromnej ocenie ;) Pudding z tapioki z owocami amla i ze śliwkami 1 duża porcja ¼ szklanki …
Jeżeli masz słaby organizm i często łapią Cie przeziębienia i inne infekcje to kilka ząbków czosnku zalej gorącym mlekiem i pij codziennie przed snem! Dzięki temu skutecznie zwiększysz swoją odporność.
Jogurtowe śniadanie z płatkami pszennymi 20 minut Składniki: 200 g naturalnego jogurtu 2 łyżki płatków pszennych 1/2 szklanki pokrojonego mango ziarenka granatu Wykonanie: Do słoiczka wsypujemy płatki, dodajemy jogurt. Rano …
Na odchudzanie składa się wiele czynników, które pozwalają nam osiągnąć większe sukcesy w walce z kilogramami. Odpowiednia zdrowa dieta i ćwiczenia to podstawa każdego procesu odchudzania, ale istnieją naturalne sposoby …
Zobaczymy co będę “chciała! :) Zapiekana kasza jaglana z malinami i jagodami 1 porcja (3 kokilki) 60g kaszy jaglanej mleko kokosowe (2 razy więcej mleka niż kaszy) wiórki kokosowe (1 …
Co prawda proporcje składników trochę zwiększyłam, bo zalecenia mojej dietetyczki to 30 g płatków owsianych – moim skromnym zdaniem to trochę za mało dla osoby, która nie jest na diecie, …
Jeżeli często masz zaparcia to wystarczy, że codziennie przed każdym posiłkiem zjesz plaster ananasa. Dzięki temu Twój problem szybko minie.
Jeżeli nie możesz pozbyć się kurzajek to spróbuj starego domowego sposobu. Na kurzajki należy stosować okład ze zużytych torebek po herbacie 3 razy dziennie po 15 minut.
Jeżeli boli Cię gardło to sięgnij po goździki! Wystarczy wziąć 2 goździki do ust, rozgryźć dokładnie, chwilę pożuć i połknąć. Dzięki temu w ciągu kilku godzin ból gardła zniknie!
Pomidora pokroiłam w półplasterki i potem układałam na wierzchu Na gotowy placek dajemy farsz, układamy na nim pomidory, zginamy tortillę na pół i mamy gotowe pyszne, zdrowe śniadanie ;) Składniki: …
Jeżeli nie lubisz biegać to zacznij skakać na skakance! Podczas skakania ćwiczy każdy mięsień Twojego ciała. Oprócz tego skakanie przynosi o wiele więcej korzyści min. Zmniejsza ryzyko chorób serca, zmniejsza …
Szczególnie kobiety powinny pić sok z kiszonej kapusty. Zmniejsza ryzyko infekcji intymnych, zwiększa naszą odporność (zawiera kwas mlekowy i szczepy bakterii), zawiera witaminy B, C, E, P. Pozytywnie wpływa na …
