Siemię lniane jest docenianym na całym świecie produktem. Dzięki zawartości wielu cenny witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i błonnika, siemię lniane jest składnikiem wielu skutecznych diet. Doskonale wspomaga pracę jelit, przyspiesza …
Zima to taki czas, kiedy infekcje dotykają nas dużo częściej. Wirusy i bakterie mają, które je wywołują mają dużo łatwiejsze zadanie, ponieważ nasza odporność jest obniżona. Dlatego właśnie od wzmocnienia …
SKŁADNIKI: - banan - 1 łyżka spiruliny - 1 łyżka sproszkowanego baobabu - 1 łyżka młodego jęczmienia - 1 szklanka wody WYKONANIE: Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. bomba …
Domowe, naturalne syropy na kaszel są najlepszym wyborem w okresie jesienno-zimowym. Nie tylko skutecznie działają na objawy i przyczynę choroby, ale dodatkowo wspierają naszą odporność. Dzięki temu organizm szybciej radzi …
Wprowadź w swoje życie 5 poniższych nawyków, a zobaczysz jak zacznie zmieniać się Twoje ciało, samopoczucie i wydolność (fizyczna i psychiczna). Śniadanie. Najważniejszy posiłek dnia powinien być zjedzony najpóźniej godzinę …
Większość z nas pozbywa się skórki banana. Jednak ma ona kilka cennych zastosowań. Niektóre z nich pewnie znacie, inne będą dla Was zaskoczeniem. Sprawdź dlaczego nie warto wyrzucać skórki banana. …
Za właściwości zdrowotne czosnku, a także za charakterystyczny zapach odpowiada allicyna. Ta substancja NIE występuje w czosnku który jest w stanie nienaruszonym. Krojąc lub miażdżąc ząbek czosnku dochodzi do przerwania …
Jeżeli uwielbiasz grejpfruty to należy pamiętać, że nie wolno łączyć tych owoców z niektórymi lekami. Upewnij się, że nie przyjmujesz leków antyalergicznych (zawierających loratadynę, feksofenadynę), leków statynowych obniżających cholesterol, leków …
Częste chorowanie w okresie jesienno-zimowym jest czymś naturalnym. Ma to związek ze spadkiem odporności spowodowanym osłabieniem i wyziębieniem organizmu. Jesteśmy wtedy dużo bardziej narażeni na wszelkie infekcje. Jednak stosując poniższe …
Z problemami ze spania boryka się dzisiaj wiele osób. Ma to związek głównie ze stresem i przepracowaniem. Każdy z nas wie, że po nieprzespanej nocy nie da się dobrze wykonywać …
Zapisuj nawet najmniejsze zmiany, które dostrzegasz w swoim ciele - centymetr mniej w pasie, kilogram w dół, delikatny zarys mięśni na brzuchu. Zobacz w sobie osobę, którą chcesz się stać …
Wiele osób zauważając dziwne zmiany na swoim ciele ma w zwyczaju wmawiać sobie, że to nic takiego, zamiast po prostu pójść do kontroli lekarskiej. Nic na tym nie stracisz, a …
Bez względu na to ile czasu palisz i ile nieudanych prób masz za sobą - rzucić palenie zawsze warto. To, czy tym razem nam się uda zależy tylko od nas. …
Naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku uważają, że witamina C w wysokim stężeniu niszczy komórki raka jelita grubego. Jest nadzieja, że witamina C zostanie wykorzystana do walki z niektórymi …
Zjadłaś coś i wydaje Ci się, że jesteś na to uczulona? Jakie są objawy alergii pokarmowej? Najczęstszymi objawami alergii pokarmowej są: nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha, krew w stolcu, świąd, …
Wielu ekspertów twierdzi, że ta metoda leczenia bólu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim jest ona skuteczna i bezpieczna. Dodatkową zaletą jest również brak potrzeby przyjmowania środków przeciwbólowych, które mają wiele …
