Pomimo tego, że coraz częściej cierpimy na choroby przewlekłe, które zmniejszają jakość życia i skracają je, na świecie zachowało się kilka miejsc, w których skala zachorowalności jest minimalna. Mowa tu …
Jeżeli zamiast cukru używasz aspartamu to musisz wiedzieć, że regularne spożywanie może doprowadzić do różnych chorób. Może powodować: depresję nerwowość nadpobudliwość niepokój zawroty i bóle głowy bóle brzucha liszaje choroby …
Cellulit to zmora głównie kobiet. Choć nie jest on w żadnym wypadku szkodliwy, to nienawidzimy go ze względu na nieestetyczny wygląd. Zanim jednak zaczniemy z nim walczyć, warto poznać przyczyny …
Pośpiech i stres są nieodłączną częścią dzisiejszego stylu życia. Uboga w warzywa i owoce dieta stanowi kolejny problem. W wielu przypadkach skutkuje to niedoborem magnezu, wapnia i potasu, jednak niewiele …
Usta są wyjątkowo delikatne i łatwo wysychają oraz ulegają zajadom. Dzieje się tak dlatego, że nie posiadają one naturalne ochronki tłuszczowej, która zapobiegłaby atakom wirusów, bakterii i grzybów. Na szczęście …
Przez wiele lat błędnie myśleliśmy, że to tłuszcz sprawia, iż tyjemy. Okazuje się, że największym wrogiem smukłej sylwetki jest cukier i zbyt duża ilość węglowodanów. Jeśli postaramy się odstawić na …
Czarnuszka siewna nie jest popularną rośliną, szczególnie dla młodszego pokolenia. Szkoda, ponieważ pomaga ona w walce z wieloma chorobami. Warto więc dowiedzieć się o niej czegoś więcej i wprowadzić ją …
Osoby, które się odchudzają doskonale wiedzą, że najtrudniej jest zgubić tłuszcz z brzucha. To właśnie tam gromadzi się on najszybciej i zostaje na długo. Dzisiaj przedstawiamy listę produktów, których należy …
Wiele osób ma problem z nadmierną potliwością, inne po prostu nie mogą znieść tego, że ich ciało nie jest idealnie czyste. Szczególnym problemem są stopy. Na szczęście od dzisiaj będa …
Ze stanu w jakim są nasze oczy i co się z nimi dzieje w różnych sytuacjach możemy się naprawdę wiele dowiedzieć. Pewne objawy niestety często bagatelizujemy, a odpowiednio szybka reakcja …
Hemoroidy to bolesny i wstydliwy problem. Każdy kto miał z nimi styczność wie, że potrafią one uprzykrzyć życie. Swędzenie, pieczenie i ból może zepsuć nawet najlepszy dzień. Na szczęście istnieją …
Jeżeli chcesz poprawić swoją pamięć i koncentrację to rozłóż rozmaryn w pokoju w którym dużo przebywasz. Regularne wąchanie rozmarynu świetnie wpływa na pamięć! A wszystko to za sprawą związku o …
Wiele osób podczas choroby nawet nie myśli o tym, żeby otworzyć okno w pokoju – bo przecież zaraz przewieje i będzie jeszcze gorzej. Nic bardziej mylnego. Podczas choroby należy co …
Leżenie w czasie grypy pod stertą koców może tylko pogorszyć sprawę! W takim przypadku bardzo łatwo o odwodnienie organizmu, a co za tym idzie jeszcze większe osłabienie!
WYZWANIE 100 BURPEES Trening Na Odchudzanie 7 min Cardio TURBO SPALANIE
Gluten stał się bardzo popularnym tematem w tym roku. Nieustanna debata czy jeść, czy nie jeść glutenu trwa. Wiele osób zrezygnowało z produktów zawierających gluten z różnych powodów, jedni dla …
Każda z Was pewnie nie raz spotkało się z napojami odchudzającymi z naturalnych składników. Choć wiele osób w to nie wierzy, takie napoje naprawdę wspomagają odchudzanie. Odpowiednio dobrane składniki nie …
