Zdrowa dieta, ruch i picie odpowiedniej ilości wody to niezbędne czynniki, aby złagodzić lub całkowicie pozbyć się wzdęć. Można jednak pomóc sobie jeszcze bardziej pijąc odpowiednie koktajle, które przyspieszą proces …
Maca jest korzenny warzywem o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych docenianych już przez cywilizację Inków. Jakie korzyści płyną z włączenia macy do codziennej diety? Będziecie zaskoczeni jak wiele potrafi to warzywo. #Jest …
Liście kapusty doskonale łagodzą ból, stany zapalne i obrzęki. Dzięki temu świetnie nadają się na okład opuchniętych nóg, czy piersi karmiącej mamy. Sposób 1 - opuchnięte nogi. Opuchnięte nogi to …
CzosnekCzosnek to jeden z niewielu produktów, które działają silniej niż penicylina – co zostało potwierdzone naukowo. Regularne spożywanie czosnku mobilizuje białe krwinki do walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi oraz samodzielnie je …
Regularne picie soku z brzozy świetnie wzmacnia nasz układ odpornościowy. Jest polecany osobom, które często łapią zakażenia wirusowe – świetnie zapobiega tego typu infekcjom. Sok z brzozy dostarcza nam witaminy …
Od niedawna serwuję go sobie codziennie rano, więc i z Wami postanowiłam się w końcu podzielić przepisem. Zapraszam i zachęcam Was do przygotowania sobie koktajlu w zaciszu własnej kuchni :)
Cytryna kojarzy nam się przede wszystkim z kwaśnym smakiem, witaminą C i pyszną herbatą. Ma ona jednak wiele więcej zastosowań. Cytryny niekoniecznie trzeba jeść - wystarczy, że trzymasz ją w …
Każde ze zwierząt ma swój własny charakter, przyzwyczajenia i upodobania. Właściciele powinni znać charakter swojego pupila, ponieważ w ten sposób dużo łatwiej im będzie zauważyć, że ze zwierzęciem dzieje się …
Kiedy organizm przeciążony jest toksynami wysyła nam wiele sygnałów, których nie powinniśmy lekceważyć. Toksyny, których organizm już nie jest w stanie sam usunąć poważnie obciążają pracę narządów wewnętrznych i je …
Herbata z szałwii jest polecana dla kobiet między innymi z tego względu, że skutecznie zmniejsza bóle podczas okresu, a także zmniejsza obfitość miesiączek. Zawiera także fitoestrogeny, które kontrolują "nietypowy" nastrój …
Przed nami najdłuższa noc w roku - Sylwester. Będziemy pić i jeść do rana. Dobra zabawa jednak skończy się następnego dnia, kiedy to wielu z nas będzie odchorowywać noc sylwestrową. …
Sylwester tuż tuż, będzie pyszne jedzenie i dużo drinków. Każdy z nas czeką na tę noc i wspaniałą zabawę, której jedyną wadą jest kac kolejnego dnia. Kaca można uniknąć po …
Wątroba jest bardzo ważnym narządem naszego organizmu. Odpowiada ona za neutralizowanie toksyn, czyli oczyszczanie całego organizmu. Uszkodzona lub niesprawna wątroba szybko doprowadza do niewydolności reszty narządów. Warto więc wiedzieć, czym …
Pomimo tego, że coraz częściej cierpimy na choroby przewlekłe, które zmniejszają jakość życia i skracają je, na świecie zachowało się kilka miejsc, w których skala zachorowalności jest minimalna. Mowa tu …
Jeżeli zamiast cukru używasz aspartamu to musisz wiedzieć, że regularne spożywanie może doprowadzić do różnych chorób. Może powodować: depresję nerwowość nadpobudliwość niepokój zawroty i bóle głowy bóle brzucha liszaje choroby …
Cellulit to zmora głównie kobiet. Choć nie jest on w żadnym wypadku szkodliwy, to nienawidzimy go ze względu na nieestetyczny wygląd. Zanim jednak zaczniemy z nim walczyć, warto poznać przyczyny …
Pośpiech i stres są nieodłączną częścią dzisiejszego stylu życia. Uboga w warzywa i owoce dieta stanowi kolejny problem. W wielu przypadkach skutkuje to niedoborem magnezu, wapnia i potasu, jednak niewiele …
