Zdrowe śniadanie strona 12

SMOOTHIE Z ARBUZA

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

JABŁKO PIECZONE Z BAKALIAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

PŁATKI RYŻOWE NA MLEKU KOKOSOWYM Z OWOCAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

BURACZANE PESTO

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

GRANOLA Z BRZOSKWINIAMI I MALINAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Sernikowa owsianka

½ szklanki płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych)* 1 jajko 1 łyżka cukru lub innego słodzidła (do smaku) 2 łyżki jogurtu naturalnego kilka truskawek lub inne świeże owoce (poza sezonem mogą …

Nocna (słoikowa) owsianka z truskawkami i rabarbarem

Kilka truskawek 1 łyżka wiórek kokosowych 2 łyżki mleka 4 łyżki wody 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki płatków owsianych Na to posyp kolejnymi 2 łyżkami płatków owsianych i przykryj …

Placki owsiane z twarogiem i jabłkami

Składniki Ilość: 12 placków owsianych 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 jajka 270 g twarogu półtłustego ok. 1/3 szklanki mleka 2 małe jabłka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 Na …

Śniadaniowa orkiszówka z owocami

Składniki na 2 porcje: kasza orkiszowa – 100 g suchej kaszy mleko 1,5% – 200 ml woda – 100 ml banan – 1 sztuka 1/2 gruszki 1/2 jabłka olej kokosowy …

Pełnoziarnisty omlet biszkoptowy z fit nutella i owocami

opcjonalnie 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia opcjonalnie 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 1 łyżka oleju Fit nutella: Pół awokado (dojrzałe, nietwarde) 1 banan 1,5 łyżki gorzkiego kakao 1 …

CIASTECZKA OWSIANE Z JABŁKAMI I CYNAMONEM

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Pełnoziarnisty omlet z botwinką, szpinakiem i łososiem

Zrobiłam lekki przegląd lodówki i postanowiłam wykorzystać wiosennie skarby, które teraz królują non stop w mojej kuchni i tak pod wpływem impulsu powstał ten przepis. 2 jajka 2 łyżki mąki …

Zapiekana kasza jaglana na słodko / Ciasto jaglane z bananami (bez cukru, jajek, tłuszczu i mąki)

Garść suszonych owoców (u mnie żurawina) i/lub orzechów (ja nie dawałam) 1 łyżka gorzkiego kakao Przygotowanie: - Kaszę jaglaną wypłukać, a następnie ugotować w lekko osolonej wodzie wg instrukcji na …