Zdrowa sałatka strona 2

Sałatka z fasolką, pomidorkami i olejem lnianym

Składniki: 2 spore garście żółtej fasolki szparagowej* kilka małych pomidorków 2-3 cm pora (biała część) 1 łyżka oleju lnianego wielkopolskiego SemCo 1 ogórek kiszony świeżo mielony pieprz i sól do …

Sałatka ze szpinakiem i orzechami nerkowca

Składniki /1 porcja: – garść świeżego szpinaku – 7 orzechów nerkowca – 4 pomidorki koktajlowe – 50g sera pleśniowego np. Lazur – kilka piórek czerwonej cebuli sos – 1 łyżka …

Sałatka z kurczakiem i papryką

Śmietanę połączyć z majonezem, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać. Kurczaka pokroić w kostkę, lekko doprawić i usmażyć na niewielkiej ilości oleju.

Pyszna sałatka z boczkiem

Składniki: - mix sałat 1 opakowanie 200 g - 100 g surowego boczku wędzonego - 250 g pomidorków koktajlowych - 1 czerwona cebula - 150 g sera feta - 1/3 …

Sałatka z batata i rukoli

Wypróbujcie 🙂 Składniki / 1 porcja: – garść rukoli – pół średniego batata – 2 małe marchewki – 4 łyżki ciecierzycy (moczonej przez noc i ugotowanej) – 5 pomidorków koktajlowych …

Sałatka z szynką konserwową i ogórkami po szwedzku

Przepis na tę sałatkę z szynką konserwową i ogórkami po szwedzku jest kolejną pyszną recepturą. Zobacz jak szybko i prosto można wyczarować super sałatkę z szynką konserwową i ogórkami po …

SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ DO PRACY LUB LUNCH/ FIT PRZEPISY

Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …

Sałatka z pieczonymi batatami

Składniki: 1 batat (ok. 400g) 200 g ugotowanej ciecierzycy 1 brokuł 1 czerwona cebula 100 g sera feta 1-2 łyżki oleju ulubione przyprawy: pieprz, słodka/ostra/wędzona papryka, kurkuma, sól morska Składniki …

Sałatka Wzmacniająca Organizm

Składniki: - 2 obrane łodygi selera naciowego - 2 małe jabłka - garść roszponki - kiełki słonecznika lub ziarna słonecznika - 2 łyżki orzechów włoskich sos do sałatki: - 3-4 …

Sałatka z wątróbką drobiową

Na zdrowie i smacznego 🙂 Składniki/4 porcje: – ok. 450 g wątróbki drobiowej – 1 główka sałaty rzymskiej – 4 małe garście roszponki – 4 kromki czerstwego chleba np. żytniego …

Sałatka z wędzonym tofu

Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 100 g wędzonego tofu 1/2 główki sałaty lodowej 10 sztuk pomidorków koktajlowych 2 łyżki pestek dyni Sos: 3 łyżki oleju lnianego …

Sałatka z kaszą pęczak i kielkami

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Sałatka z Farro, Jarmużem i Pikantną Ciecierzycą z Dodatkiem Sosu z Tahini

Jak pokazują statystyki USDA pochodzące z NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) rok 2009-2010 średnie spożycie błonnika w populacji w USA jest znacznie mniejsze; wynosi ono około 16 gram …

Sałatka z Kalafiorowym Ryżem, Ciecierzycą i gruszką

Sałatka z kalafiorowego ryżu , ciecierzycą i gruszką jest orzeźwiająca, a jej smak łączy słodycz sezonowej gruszki z lekką nutą pikantności ciecierzycy obtoczonej pieprzem cayenne. - Starty kalafior podpiekamy na …

Wiosenna sałatka z sosem z ziarnami lnu

🙂 Składniki: miks różnych sałat – u mnie czerwona cykoria, roszponka i jakaś strzępiasta sałata 1 czerwona podłużna papryka pół dużego zielonego ogórka kawałek łagodnego sera cheddar garść kaparów z …

Sałatka z burakiem i soczewicą

Sałatka z burakiem i soczewicą Składniki: 1 średniej wielkości ugotowany lub upieczony burak 1/3 szklanki soczewicy z puszki sól, pieprz do smaku Przygotowanie: Buraka kroimy w kostkę. Rozsądek tym razem …

Fit sałatka z kurczakiem w sezamie

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Sałatka z pieczonym burakiem

Mi przypadła miseczka sałatki, która pręży się na zdjęciu, natomiast moja konkubina dostała całe pudełko na uczelnię, które (jeśli prawdę mówiła) wsunęła z bananem na buzi. Po kilku chwilach, w …