Wyzwanie “deo-challenge - są ofiary śmiertelne Wyzwanie “deo-challenge zaczęło się od pryskania dezodorantem na skórę. Niebezpieczny trend z TikToka - “deo-challenge Niemiecki Federalny Instytut Oceny Ryzyka określił wyzwanie “deo-challenge jako …
Codzienne spożywanie dyni przez tydzień może przyczynić się do łagodzenia problemów z zaparciami, poprawiając regularność wypróżnień i wspierając zdrową mikroflorę jelitową. Wzmacnianie układu odpornościowego Bogactwo witaminy C w dyni może …
Spożycie pokarmów zawierających bardzo wysoki poziom kapsaicyny, takich jak chipsy przyprawione papryczkami Carolina Reaper czy Naga Viper, może prowadzić do następujących objawów: Ostry, piekący ból Język i usta: Natychmiastowy intensywny …
Na portalu na bieżąco pojawiają się nowe filmiki zachęcające to podejmowania tzw. wyzwań. Jednym z takich trendów był Blackout Challenge, który polegał na podduszaniu się, aż do utraty przytomności. Stomatolodzy …
Chcesz schudnąć w 14 dni? Poznaj nasz sposób na szczupłe nogi oraz płaski brzuch! Figura na lato Lato za pasem, a więc już nie zostało dużo czasu, aby przygotować wymarzoną …
Dla nocnych marków wstawanie rano z łóżka jest prawie zawsze wyzwaniem – ale wstawanie z łóżka w zimowy poranek? To jeszcze większe wyzwanie. W te szczególnie chłodne dni myśl o …
Styczeń to idealny czas na realizację noworocznych postanowień. Coraz więcej osób decyduje się na dołączenie do akcji „Dry January”, która polega na odstawieniu alkoholu na miesiąc. Przyłącz się i daj …
Ślub to przełomowy moment w życiu każdej pary. Rozpoczęcie wspólnego życia i wejście na nową drogę, czasem może wiązać się z różnymi trudnościami. Jak naprawdę wygląda pierwszy rok małżeństwa i …
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, jednak nie każdy z nas chodzi na siłownię, biega lub pływa. Pozostawanie aktywnym nie musi się wiązać z wykonywaniem konkretnych ćwiczeń. Ostatnio bardzo popularny stał …
Po wyzwaniu z chili, które polegało na wdychaniu przyprawy, co kończyło się poważnymi problemami z oddychaniem (jedna z dziewczyn zmarła), nagrywaniu tego i wrzucaniu do Internetu, przyszedł czas na kolejne …
Plank, czyli deska to niezwykle skuteczne ćwiczenie, które wzmacnia główne partie mięśni, szczególnie brzuch, plecy, ramiona i pośladki. Nie jest ono wymagające, ani nie zajmuje dużo czasu. Można wykonywać je …
WYZWANIE 100 BURPEES Trening Na Odchudzanie 7 min Cardio TURBO SPALANIE
