Jeżeli nie możesz się podnieść z łóżka podczas gdy Twój budzik cały czas dzwoni – ustaw na melodię budzika piosenkę której nie lubisz! Telefon odłóż na koniec pokoju. Będziesz musiała …
Jeżeli często masz problem ze wstawaniem rano mimo tego, że spałaś długo – pij codziennie na noc szklankę wody mineralnej! Jest duże prawdopodobieństwo, że Twój organizm nie jest odpowiednio nawadniany. …
