Dzisiaj prezentuję marchwiankę, ale nie jest to zwykła zupa krem jak wielu pewnie pomyśli, ale zdrowotna zupa na biegunkę i ból brzucha. Przepis jest banalnie prosty, bo właściwie potrzebujesz tylko …
Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …
Jeśli podczas wypoczynku nad wodą, zauważysz tonącą osobę, przede wszystkim podnieś alarm i zwróć uwagę ratowników. Gdy ktoś tonie w pobliżu innych kąpiących się ludzi, skuteczne będzie zaangażowanie ich do …
Latem wiele osób decyduje się na wypoczynek nad wodą – morzem, jeziorami, rzekami. Niestety co roku zdarza się wiele wypadków, a statystyki utonięć w Polsce cały czas należą do wysokich. …
Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne. Poznaj 4 zasady, dzięki którym będziesz to robić prawidłowo! Woda a organizm Twój organizm to w ponad 70% woda, dlatego bardzo ważne jest, aby go …
Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia, utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Jeśli nie lubisz czystej …
Poznaj najlepsze sposoby na detoks organizmu. Dowiedz się, jak oczyścić się z toksyn domowymi sposobami. Detoks organizmu pozytywnie wpłynie na Twoje narządy wewnętrzne, ale też wygląd i samopoczucie. Podpowiadamy, jak …
Piwo to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych napojów wśród mężczyzn, a nawet kobiet! Oprócz tego lekko gorzkiego, ale satysfakcjonującego smaku piwa, który pasuje do prawie każdego dania, badania wykazały, że jest …
Zwolennicy medycyny naturalnej uważają wodę alkaliczną za lekarstwo na zakwaszenie organizmu i wiele dolegliwości, które z niego wynikają. Czym jest woda alkaliczna? Na co pomaga i czy warto ją pić? …
Stosowanie zbilansowanej diety, bogatej w witaminy, minerały i składniki odżywcze jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowia. Jak się okazuje, niektórych zdrowych produktów nie powinniśmy jednak jeść w nadmiarze. W za …
Dowiedz się, jak osiągnąć perfekcyjnie ugotowane jajka z wykorzystaniem prostych trików. Poznaj tajemnice obierania jajek, sprawdź, jak ocenić ich świeżość i jak umiejscowić żółtko w centrum białka.
Jeśli chcemy schudnąć, lepiej się czuć i wyglądać, powinniśmy zapoznać się z kilkoma ważnymi zasadami. Pomogą Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Dowiedz się, jak zacząć odchudzanie i zdrowo tracić zbędne …
Wprowadź w swoim domu te zmiany, a zaoszczędzisz na rachunkach za wodę. Dzięki tym prostym sposobom ograniczysz jej zużycie i zmniejszysz koszty. Poznaj sposoby na oszczędzanie wody, zmniejsz rachunki i …
Ryby Tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź) i owoce morza, są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9. Zwłaszcza te bogate witaminę C, potas, sód, żelazo, błonnik i dobre …
Poznaj sześć skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu: odpowiednia dieta, unikanie przetworzonych potraw, nawadnianie, aktywność fizyczna, morsowanie oraz stosowanie profesjonalnych kosmetyków i zabiegów kosmetycznych.
Ta maseczka nada skórze blasku i promiennego wyglądu. Pomoże zlikwidować niedoskonałości i przebarwienia. Przedstawiamy prosty przepis na maseczkę do twarzy z zaledwie trzech składników! Przygotujesz ją w kilka minut w …
