Przed nami jesień, czyli czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, a także czwarta fala pandemii koronawirusa. Dowiedz się, jak zadbać o odporność w tym czasie. Poznaj sposoby na wzmocnienie …
Trądzik to problem, z którym boryka się wiele młodych osób. Okazuje się, że rozprawienie się z nim nie zawsze oznacza koniec kłopotów. Często następstwem tej popularnej dolegliwości są charakterystyczne blizny. …
Dowiedz się, na co pomaga sok z selera i dlaczego warto go włączyć do swojej diety. Poznaj korzyści płynące z picia soku z selera! Sok z selera to prozdrowotny i …
Nazywana „witaminą słońca”, jest naturalnie wytwarzana w organizmie, podczas ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jednak warto ją suplementować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jej prawidłowy poziom wpływa na właściwe funkcjonowanie organizmu, a …
Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co jemy, a także jakie witaminy i minerały przyjmujemy. Dowiedz się, …
Kiszonki to naturalne probiotyki i prawdziwe źródło zdrowia. Dowiedz się, dlaczego warto je włączyć do swojej codziennej diety. Poznaj zalety jedzenia kiszonek. Kiszonki w codziennej diecie Po kiszonki najczęściej sięgamy …
Zastanawiałaś się czasem, dlaczego na jajkach ze sklepu znajdują się resztki kurzych odchodów? Wydaje Ci się to dziwne że producenci ich nie myją? Dowiedz się, z czego to wynika! Dlaczego …
Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia, utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Jeśli nie lubisz czystej …
Poznaj zalety picia herbaty z czosnku. Dowiedz się, jakie ma właściwości i w jaki sposób wpływa na zdrowie. Przedstawiamy prosty przepis na herbatę czosnkową. Czosnek- źródło zdrowia Nikomu nie trzeba …
Zima to czas, kiedy brakuje nam zazwyczaj witamin, ponieważ brak jest świeżych warzyw i owoców. Jakie witaminy należy więc uzupełnić wiosną? Podpowiadamy! Organizm po zimie Zimą nasz organizm pracuje trochę …
Zupa krem z brokułów pysznie i zdrowo na obiad Przygotowanie: Cebulę kroimy w kostkę, czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Podsmażamy w garnku na maśle. Brokuły umyć i podzielić na …
Jeśli kupujesz ogórki gruntowe, koniecznie musisz zwrócić uwagi na ważną rzecz. Jeśli skórka ogórka jest jasnozielona, a miejscami staje się żółta, miąższ stracił jędrność, jest miękki, gąbczasty i pojawiają się …
Odkryj zdrowotne korzyści płynące ze spożywania siemienia lnianego. Dowiedz się, jak siemię lniane obniża poziom glukozy i cholesterolu, wspiera układ pokarmowy i przyspiesza metabolizm. Zrozum, jak siemię lniane poprawia wygląd …
Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …
Na temat cholesterolu krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest cholesterol. Jak to jest z dobrym i złym cholesterolem? Czy jest szkodliwy dla organizmu? I …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Wygrzej się w łóżku Jeśli chcesz szybko pokonać przeziębienie, koniecznie wygrzej się w łóżku. Objawów choroby możesz pobyć się nawet w 24 godziny! Skuteczne sposoby na pokonanie przeziębienia To znany …
Dowiedz się, jak korzystne dla zdrowia może być spożycie imbiru. Artykuł zawiera informacje na temat korzyści zdrowotnych wynikających ze spożycia imbiru, w tym jego wpływu na zdrowie serca, koncentrację, metabolizm …
