Wydawałoby się, że owoce cytrusowe takie jak cytryny, pomarańcze, mandarynki, czy grejpfruty, zawierają najwięcej witaminy C. Nic bardziej mylnego, poznaj prawdziwe bomby witaminy C! Witamina C i jej rola w …
Witamina C, nazywana inaczej kwasem askorbinowym bierze udział w wielu procesach fizjologicznych w naszym organizmie. Jest nam niezbędna, jednak nie wytwarzamy jej sami, w związku z czym musimy dostarczać ją …
Witamina C słynie z tego, że wspiera naszą odporność i pomaga w walce z infekcjami. Chociaż mit ten został obalony 14 lat temu, to witamina C wciąż zajmuje honorowe miejsce …
Niedobory żelaza w organizmie mogą powodować zawroty głowy, zmęczenie, zadyszkę i przyspieszone bicie serca. Jedynym sposobem na to, by przekonać się o jego niewłaściwym poziomie, są badania. Jeśli okaże się, …
Na rynku dostępne są tysiące suplementów i leków zawierających witaminy i minerały. Po które z nich warto sięgać, a które są zbędne? Poniżej znajdziecie informacje dotyczące tego, w jakich sytuacjach …
Skóra wymaga od nas pielęgnacji, którą należy przeprowadzić za pomocą odpowiednich kosmetyków. Bardzo ważna jest również dieta i zdrowy tryb życia. We wszystkim należy jednak znać umiar, ponieważ czasami używanie …
Witamina C (kwas askorbinowy) jest znana z licznych prozdrowotnych właściwości, posiada szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetyce, zapewniając dzieciom oraz dorosłym odpowiednie funkcjonowanie. Organizm ludzki nie ma zdolności syntetyzowania ani magazynowania …
Kosmetyki z witaminą C są bardzo pożądane przez naszą cerę. Dzięki niej proces starzenia nie zachodzi tak szybko, a cera jest rozświetlona i odżywiona. Jeśli jeszcze nie masz kosmetyków z …
Kalarepa to bardzo smaczne i zdrowe warzywo o wielu cennych właściwościach. Wciąż niedoceniana, krewna kalafiora, brokułu i kapusty, powinna na stałe zagościć w naszej codziennej diecie. Sprawdź, dlaczego warto jeść …
Lecznicze właściwości czarnego bzu są znane od wieków. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, wzmacnia odporność i zawiera mnóstwo cennych witamin z grupy B i C. Z kwiatów i owoców możesz samodzielnie przygotować …
Szkodliwa działalność Jerzego Zięby została potwierdzona oficjalnie w komunikacie Naczelnej Rady Lekarskiej, a także Głównej Inspekcji Sanitarnej z dnia 14 lutego 2020 roku. Na oświadczeniu jednak się nie kończy, gdyż …
Kosmetyki ze śluzem ślimaka są ostatnio niezwykle popularne. Producenci zapewniają, że redukują trądzik, zaskórniki, przebarwienia, zmniejszają blizny, zwężają pory i zatrzymują procesy starzenia. Czy tak jest naprawdę? Azjatycka moda Moda …
Biały ser i warzywa to bardzo zdrowe produkty, jednak niektóre składniki nie powinny znaleźć się razem w jednym daniu. Połączenie produktów bogatych w substancje odżywcze może stać się bezwartościowe, a …
Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …
"Witamina C lewoskrętna ma więcej prozdrowotnych właściwości, a prawoskrętna może być szkodliwa, a w lepszym wypadku najwyżej obojętna." Mnóstwo różnych źródeł przekonuje nas, że to lewoskrętna witamina C jest najzdrowsza, …
Składniki /1 porcja: – pół pęczka pietruszki – 1/2 mango – 1/2 awokado – 200 ml wody – 1/2 ananasa Przygotowanie: Wszystko myjemy. Koktajl z pietruszki i awokado to prawdziwa …
Jarzębina to bardzo niedoceniona roślina, jesienią można znaleźć ją dojrzałą na drzewkach. Jakie ma właściwości? Przede wszystkim lecznicze, a do tego jest bardzo smaczna. Sprawdź, co można z niej zrobić. …
Jak ukisić kapustę w domu, Jak ukisić ogórki, żeby były twarde i jędrne, Jak zrobić kiszone cytryny, Jak kisić buraki do picia i na barszcz Podczas kiszenia, oprócz fermentacji mlekowej, …
