Wege obiad

Stek z kalafiora z jajkiem sadzonym

Prosty pomysł na letni obiad – kalafior smażony na patelni z jajkiem sadzonym na wierzchu.

Naleśniki majonezowe ze szpinakiem, jajkiem i pieczarkami

Udostępnij Zapisz Wytrawne naleśniki, w wydaniu, które bardzo lubimy. Z pieczarkami, szpinakiem oraz jajem sadzonym. Są pyszne i sycące. Przygotowałam je na naleśnikach majonezowych, na które przepis widziałam na wielu …

Pieczeń jajeczno-pieczarkowa z ryżem w sosie koperkowym

Udostępnij Zapisz Szukasz pomysłu na wege obiad? Proponuję smaczną pieczeń jajeczno-pieczarkową z ryżem i sosem koperkowym. W towarzystwie tartych buraczków z cebulą smakuje po prostu obłędnie. Taka pieczeń to coś …

Pieczony falafel

Pieczony falafel to moja propozycja na zdrowy, bezmięsny obiad zawierający solidną porcję białka. Przyznam się, że do zrobienia domowych falafeli zbierałam się już od dawna, ale ciągle brakowało mi czasu, …

Kopytka

Jeśli chodzi o ulubione ziemniaczane kluski, to zawsze na pierwszym miejscu wymieniam kluski śląskie czy kluski szare . Kopytka raczej nie należały do moich ulubionych, z tego też powodu nie …

Makaron z dynią, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pyszny, jesienny, bezmięsny obiad – Makaron z dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami oraz fetą. Danie jest bardzo smaczne i z pewnością mogę je Wam polecić. Szpinak i suszone pomidory to znany …

Bulgur z fasolką szparagową i pomidorkami koktajlowymi

Jeśli lubicie szybkie i lekkie obiady, to ta propozycja z pewnością przypadnie Wam do gustu. Właśnie takie obiady najbardziej lubię, kiedy na zewnątrz robi sie już naprawdę ciepło. Pojawiła się …

Szarpany chlebowiec

Składniki: 2 puszki chlebowca w zalewie (2 x 540 g) 2 ząbki czosnku 5 łyżek ketchupu 3 łyżki sosu sojowego 2 łyżeczki papryki wędzonej 2 łyżeczki papryki słodkiej 1 łyżeczka …

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w serowo-śmietanowym sosie

Jeśli nie lubisz sera lazur, możesz zamiast niego użyć około 30-40 g parmezanu. 400-500 g makaronu penne 350 g świeżego szpinaku 1 duża cebula 3 ząbki czosnku (lub do smaku) …

Ryż ze szpinakiem

Ryż ze szpinakiem Dostaję wiele informacji, że lubicie zamieszczony na blogu przepis na makaron ze szpinakiem. Ryż przelewamy na sicie zimną wodą, odstawiamy do osączenia, po czym dodajemy na patelnię …

Makaron z warzywami po azjatycku (wege i fit)

Składniki na makaron z warzywami po azjatycku (3 porcje): 100 g makaronu mie lub chow mein 2 garście żółtej fasoli szparagowej średniej wielkości cukinia duża papryka czerwona średniej wielkości marchew …

Kotleciki z gotowanych ziemniaków z sosem porowo-brokułowym

Szukając pomysłu na bezmięsny obiad, trafiłam na przepis na ziemniaczane kotleciki z dodatkiem sosu na bazie porów i brokuła. Kotleciki ziemniaczane smażymy na rozgrzanym na patelni oleju (na średnim ogniu), …

Placki z cukinii z prażonym słonecznikiem

2 cukinie 2 jajka 120 g mąki pszennej 6 łyżek mleka 6 łyżek śmietanki 30% 3-4 łyżki ziaren słonecznika sól, pieprz Sos: 3 łyżki majonezu 3 łyżki ketchupu sól, pieprz …

Makaron z sosem pomidorowo-paprykowym (wege i fit obiad)

Składniki na makaron z sosem pomidorowo-paprykowym (2 porcje): 200 g makaronu (dałam makaron z grochu; może też być inny ulubiony: z ciecierzycy czy pełnoziarnisty) 250 ml passaty pomidorowej (lub 3 …

Ratatouille z bobem – przepis na lekki i zdrowy obiad

Składniki na ratatouille z bobem (około 4 porcje): 250 g bobu 2 papryki czerwone (można dodać też inny kolor) 2 średniej wielkości cukinie bakłażan duża cebula 2 ząbki czosnku 600 …

Pstrąg z warzywami

Składniki /2 porcje: – mieszanka warzyw mrożonych ( u mnie brokuły,marchew, kukurydza, groch cukrowy (strąki), seler z przyprawą włoską) – 2 świeże wypatroszone pstrągi – 1 mała cytryna – 2 …

Kaszotto z kaszy gryczanej (wege i fit)

Wystarczy, że klikniesz zdjęcie lub link pod nim, a przepis na wybrane danie przestanie być dla Ciebie tajemnicą 🙂 Kasza bulgur z kurczakiem i warzywami https://www.zjem-cie.pl/bulgur-z-kurczakiem-i-warzywami/ Szybkie spaghetti z pomidorów …

Wege burgery z burakiem

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …