Wegańskie strona 56

Brownie z batatów i daktyli

;) SKŁADNIKI (forma 18x18cm, 9 porcji): - 1 duży batat (600g) lub 2 małe - 2/3 szklanki zmielonych migdałów (80g) - 1/2 szklanki mąki gryczanej lub mąki z brązowego ryżu …

Pulpety z kaszy jaglanej w sosie pieczarkowym i sałatką z buraczków

Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …

Słodka i kremowa kasza jaglana z karmelizowanym jabłkiem i szałwią

And though, it may at first glance, be a combination that some of you find strange, but believe me, it is worth to try. INGREDIENTS (2 portions): - 1/2 C …

Muesli dr Birchera - owsianka bez gotowania

SKŁADNIKI - 100 g płatków owsianych (pszenne lub żytnie również się nadają) - 150 ml wody w temperaturze pokojowej (lub świeżo tłoczonego soku z jabłek) - 1 starte ze skórą …

Sernik z tofu jak "Nutella"

Polecam SKŁADNIKI (okrągła blacha o średnicy 17cm, 6-8 porcji): SPÓD: - 1 szklanka orzechów laskowych (130g) - 1 szklanka świeżych daktyli (15 szt.,120g-ważone z pestkami) * - 2 łyżki karobu …

Smalec z fasoli

Mogę Tobie obiecać, że na jednej kromce się nie skończy! SKŁADNIKI - puszka białej fasoli, odsączonej z zalewy (możesz też ugotować ją samemu, ale tak jest szybciej) - 2 cebule …

Owsianka z amarantusa z pieczoną dynią

Śniadania - Owsianka z amarantusa z pieczoną dynią

Kokosowy pudding chia

Kokosowy pudding chia

Dietetyczne lody

Dietetyczne lody

Placki gryczane z awokado

Placki gryczane z awokado

Pudding z tapioki z korzennym musem dyniowym

Śniadania - Pudding z tapioki z korzennym musem dyniowym

Bliskowschodnie bakłażany podawane z sosem tahini, granatem i natką pietruszki

Bliskowschodnie bakłażany podawane z sosem tahini, granatem i natką pietruszki