Przed podaniem naczynia z panna cottą umieścić na kilka sekund pod strumieniem gorącej wody lub zanurzyć w misce z ciepłą wodą, aby ułatwić wysunięcie deseru na talerz. Składniki (5 porcji): …
Składniki / 2porcje : – ok. 250 g filetu z łososia ( 2 porcje) – ok. 6 małych młodych ziemniaczków – 2 garście fasolki szparagowej – sól i pieprz – …
sałatka cezar z kurczakiem – sałatka z pieczonym kalafiorem – kotlety z cukinii – sałatka z gruszką i gorgonzolą – sałatka ze szparagami i jakiem – sałatka kebab – sałatka …
Pyszny, wegetariański, sycący i łatwy w przygotowaniu. Składniki: - Cebula – pół sztuki - Cukinia – 100 g - Marchew – 1 średnia sztuka - Olej rzepakowy – łyżka - …
kakao 1 łyżeczka sody 1/2 łyżeczki soli 1/2 szkl. oleju 1 1/2 szkl. cukru lub słodzika 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii opcjonalnie 2 małe cukinie 3-5 łyżek wody 1/2 szkl. …
Składniki (2 porcje): - 3 łyżeczki suszonego hibiskusa - 0,5 l wody - 1-2 łyżki ksylitolu - 2 łyżki wody różanej Wodę zagotować, zalać hibiskusa i zaparzać 5-10 min. I …
Na ciasto naleśnikowe : 450 g mąki z ciecierzycy 150 g mąki ziemniaczanej 450 ml mleka sojowego / ryżowego 500 ml mocno gazowanej wody mineralnej 50 ml oleju sezamowego płaska …
Jednym z nich jest właśnie pokrzywa, którą w dodatku mamy całkowicie za darmo :). Ja jednak pokażę Wam dzisiaj przepis na bardzo prosty i smaczny koktajl z wykorzystaniem tej rośliny. …
Składniki (na tortownicę o średnicy 21 cm): - 75 g nerkowców - 75 g orzechów włoskich - 0,5 szklanki daktyli (ok. 60 g) - 1 łyżeczka oleju kokosowego - kilka …
Jeśli znudziły Wam się już standardowe śniadania, to szakszuka może okazać się miłą odmianą :). Składniki: - 2 jajka - 0,5 niedużej czerwonej papryki (lub po kawałku czerwonej i żółtej) …
Składniki (1-2 porcje + miseczka hummusu): - 1 duży batat - 1 puszka ciecierzycy - 0,5 cebuli - 1 duży pomidor - olej rzepakowy - przyprawy: słodka wędzona papryka, kmin …
Składniki (2-3 porcje): - 50 g liści czosnku niedźwiedziego - 30 g orzeszków piniowych (można zastąpić pestkami słonecznika) - 2 łyżeczki płatków drożdżowych (można zastąpić parmezanem lub pominąć) - sok …
Składniki (2 porcje): - 3 czubate łyżki ugotowanej kaszy jaglanej - 200 ml mleka kokosowego (z puszki) - 150 ml wody - 1 łyżka kakao - 2 łyżeczki ksylitolu I …
Połączyłam je z podsmażonymi boczniakami oraz dodałam słodką, chrupiącą paprykę, orzeźwiające pomidorki i lekko ostrą w smaku cebulę. Sałatka zaskakuje oryginalnym, wyjątkowym smakiem, a przy tym choć jest wegańską propozycją …
ZIELONA BAZA np. szpinak, sałata, rukola, jarmuż BIAŁKO np. tofu, ciecierzyca, soczewica WĘGLOWODANY ZŁOŻONE np. kasza gryczana, ryż ciemny, kasza bulgur OWOCE dowolne WARZYWA dowolne DO POCHRUPANIA np. orzechy, nasiona, …
Składniki 2 małe marchewki 1 mała czerwona cebula 12 cm kawałek pora 3 łyżki oliwy oliwek 4 ząbki czosnku kawałek imbiru wielkości korka od wina 3 liście laurowe 4 ziela …
A jak odważyłam się zrobić majonez wegański z aquafaby, czyli wody po ciecierzycy, to od tamtej pory, nie robię już tego z żółtka. łyżka startego imbiru łyżka maku Aquafabę, sok …
