Tofu strona 7

Tofu z ostrą fasolką w 15 minut

Tofu z ostrą fasolką w 15 minut

Wegetariańska zupa miso

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Kokosowy sernik mango z tofu bez pieczenia

Składniki na masę: – 560-600g tofu naturalnego – 400ml mleczka kokosowego (puszka), schłodzonego przez 24h w lodówce – 250g pulpy z mango + 50-100g do dekoracji – 30-50g syropu daktylowego/klonowego …

Jajecznica wegańska z pieczarkami

Smacznego :-) Składniki: ser tofu zwykłe 200 g, posiekany szczypiorek 3 łyżki, rzodkiewka 2 szt, pieczarki 10 szt, olej do smażenia, kurkuma mielona 3/4 łyżeczki, sól i pieprz do smaku, …

Tofucznica - czyli wegańska jajecznica

myślę że będzie równie smaczna 😊 Składniki: tofu zwykłe 200 g, cebula pół szt, szczypiorek posiekany 4 łyżki, kurkuma 1/4 łyżeczki, sos sojowy 1 łyżeczka, zioła prowansalskie, sól i pieprz …

Smoczy makaron (4 składniki)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Pak choi z wędzonym tofu

Składniki: pak choi 2 szt, tofu wędzone 10 dag, pomidorki koktajlowe 10 dag, sos sojowy 1,5 łyżki, pieprz do smaku, olej do smażenia, Sposób przygotowania: Z pak choi odcinamy stwardniałą …

Sałatka z wędzonym tofu

Składniki: sałata kolorowa pół główki, pomidorki koktajlowe 15 dag, cebula pół szt, awokado pół szt, papryka żółta pół szt, tofu wędzone 200 g, oliwa z oliwek 3 łyżki, sok z …

Tofurnik migdałowy

Jeju, jeju, jeju, jestem taaaaaka dumna!

Tofucznica z pieczarkami

Składniki: na 2 porcje - 1 kostka tofu naturalnego (180 g) - ⅓-½ łyżeczki czarnej soli Kala Namak - 2 łyżki płatków drożdżowych (10 g) - ¼-⅓ łyżeczki kurkumy - …

Vege Calzone (faszerowane smażonym tofu i warzywami )

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

SPRĘŻYSTE TOFU FRYTKI ZE SŁODKIM SOSEM CHILI

Przekąski - SPRĘŻYSTE TOFU FRYTKI ZE SŁODKIM SOSEM CHILI

Pak choi z marynowanym tofu i fistaszkami

2 kapusty pak choi 200 g tofu (naturalnego lub wędzonego) 1 mała papryczka chili sok z ½ limonki 1 łyżka miodu 1 ząbek czosnku 2 cm kłącza imbiru 50 ml …

Sałatka brokułowa z jajkami, tofu i sosem cezar

Sos: - 3 łyżki majonezu, - 2-3 łyżeczki musztardy (np. Sarepskiej), - 1 łyżka jogurtu typu greckiego/1 łyżka kefiru, - sól, pieprz, - sok z 1/2 cytryny, - 1 ząbek …

Grillowane tofu

Przekąski - Grillowane tofu

"WIEJSKI TWAROŻEK" Z TOFU , KOPERKIEM I RZODKIEWKĄ

Śniadania - "WIEJSKI TWAROŻEK" Z TOFU , KOPERKIEM I RZODKIEWKĄ