Szybki obiad strona 36

Zapiekanka z zupek chińskich

Jak dla mnie jest całkiem dobra, przede wszystkim jest na prawdę bardzo szybka, w sumie w jej wykonaniu najdłużej nagrzewa się piekarnik. Składniki:4 zupki chińskiepuszka kukurydzy4 łyżki majonezupapryka (u mnie …

ZUPA Z MŁODEJ KAPUSTY

Potrzebujemy: - 1 młodą kapustę - 3 duże ziemniaki - 2 marchewki - 1 pietruszkę - 1 cebulę - 1 puszkę groszku konserwowanego/ 400g groszku świeżego lub mrożonego - kawałek …

SPAGHETTI Z BAKŁAŻANEM I ORZECHAMI

Oliwa Przyprawy: 1 łyżka bazylii 1 łyżka oregano 1 łyżka mielonej słodkiej papryki 2 łyżeczki czosnku granulowanego Pieprz ziołowy Bakłażana kroimy w kostkę i marynujemy w słodkiej papryce, czosnku granulowanym, …

Placki z ziemniaczano-jaglana ze szpinakiem i cieciorką

Przepis na ok. 15 kotletów Potrzebujemy: 1/2 szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej garść świeżego szpinaku lub mrożonego 2-3 ugotowane ziemniaki 1 cebula 2-3 łyżki mąki kukurydzianej + ok. 2-3 łyżki na …

HARIRA - ZUPA MAROKAŃSKA

To właśnie dzięki mocy roślin strączkowych ugotujecie razem z nami Harirę, zupę marokańską, która rozgrzeje Was w wiosenne dni i zapewni dużą dawkę energii na cały dzień, albo przynajmniej na …

Imbirowe tofu z warzywami

Potrzebujemy: - 1 kostkę tofu lub gotowe zamarynowane stripsy (my użyliśmy od Polsoji) - pół świeżego brokuła - pół czerwonej papryki - 10 pieczarek - 1 marchewka - 2 cebule …

FIT pierogi ruskie z kaszą jaglaną

Często wegańskie ruskie spotyka się w wersji z tofu zamiast białego sera - my chcieliśmy odpocząć od tofu, które ostatnio regularnie pojawiało się na naszym stole. Pysznie i tanio, tylko …

BARSZCZ Z PIECZONYCH BURAKÓW

Potrzebujemy: 1 kg buraków 4-5 średniej wielkości ziemniaków 3/4 szklanki wody z ogórków kiszonych 2 łyżki tartego chrzanu 2 ząbki czosnku 3 liście laurowe Sól i pieprz Woda Przygotowanie: 1. …

Zupa krem z ciecierzycy z pomidorami

Bulion warzywny: 2 duże marchewki 1 średnią pietruszkę 1/3 selera (korzeń) 1 cebulę 2 ząbki czosnku 1 kawałek pora Natkę pietruszki Koperek Koperek Kilka liści selera Kilka liści lubczyku 4 …

Gyros drobiowy, domowy z piersi kurczaka.

Dziś zapraszam na jeden z nich, na...

Zupa chrzanowa

Przepis na około 5 porcjiPotrzebujemy: - kawałek pora - 1 cebula - kawałek selera - 1 pietruszka - 3-4 średnie ziemniaki - 2 ząbki czosnku - 4 ziarna ziela angielskiego …

PROSTA ZUPA KREM Z ZIEMNIAKÓW

Przepis na ok. 4-5 porcji Potrzebujemy: - około 6-7 małych ziemniaków - 3 małe cebule - 3 ząbki czosnku - 1 marchewka - 1 pietruszka - ćwiartka korzenia selera - …

HOT-TOFU - PALUSZKI Z TOFU W PANIERCE

Paluszki z tofu w panierce Maugo&Paszko Paluszki z tofu w panierce z mąki cieciorkowej - idealne na przekąskę ( na imprezę/film itp.) czy na obiad. Przedstawiamy dwie propozycje podania - …

Kotlety jajeczne wg siostry Anastazji

Składniki: 9 jajek 1 cebula 1 bułka 1/2 szklanki mleka bułka tarta 1 łyżka masła jedno jajko surowe tłuszcz do smażenia sól pieprz Wykonanie: Jajka ugotować na twardo, cebulę pokroić …

KRUCHE PIEROŻKI Z SOCZEWICĄ

Przepis na ok. 10-12 sztuk Potrzebujemy: Ciasto: ok. 300 g mąki (3 szklanki - u nas 200 g mąki pszennej + 100 g mąki z ciecierzycy) ok. pół szklanki wody …