Szybki strona 5

PLACUSZKI Z RICOTTY Z BANANAMI

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Placuszki twarogowe z karmelizowanym jabłkiem

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

TIRAMISU

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Warstwowy deser z jabłkami i budyniem

Jeśli chcemy zaserwować taki deser gościom, możemy przygotować go wcześniej i wstawić do lodówki ( osobiście taka wersja odpowiada mi bardziej ), ale jeśli nie mamy zbyt dużo czasu to …

ORKISZOWE PIEROGI Z SEREM I MALINAMI

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Szybka sałątka z soczewicą i kurczakiem

Pogoda coraz gorsza, a liczyłam na złotą jesień...

Makaron z brokułami w sosie serowym z gorgonzoli

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Deser bananowo-karmelowy

Gdy cukier będzie dokładnie rozpuszczony i zacznie nabierać brązowego koloru dorzucamy do niego pokrojone na kawałki masło i bardzo energicznie mieszamy trzepaczką. Cukier wysypujemy równomiernie do garnka z grubym dnem …

Makaron po chłopsku

Składniki: Klopsiki: mięso mielone wołowe 500 g jajka 1 szpora szczypta oregano 1 łyżki tartego parmezan 3 duży ząbek czosnek 1 niewielka cebula 1 łyżki posiekanej natka pietruszki 3 szklanki …

KOMOSA RYŻOWA (QUINOA) NA SŁODKO

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

TOSTY FRANCUSKIE Z BITĄ ŚMIETANĄ, MIODEM I OWOCAMI

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

DIETETYCZNY SERNIK WANILIOWY 175 KCAL !!!

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ I KURCZAKIEM 325 KCAL !!!

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

PIERNIKOWA KASZA BULGUR

Składniki: 60g kaszy bulgur (+ szklanka wody do ugotowania kaszy) łyżeczka przyprawy do piernika łyżeczka słodzika ze stewią lub miodu pomarańcza trochę surowych ziaren kakaowca lub pokruszonej czekolady Przygotowanie: Do …

DIETETYCZNA KUTIA

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

DIETETYCZNE SERNICZKI BANANOWE BEZ CUKRU 85 KCAL

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.